Couple

Couple : comment éviter que la routine ne tue la complicité ?

La vie de couple peut facilement tomber dans une routine rassurante, mais parfois étouffante. Moins de gestes tendres, ennui au lit, perte de complicité… Les chiffres le confirment : 1 couple sur 4 ressent une baisse d’étincelle. Pourtant, quelques gestes intentionnels suffisent pour raviver la flamme : rituels partagés, moments à deux, reconnexion intime et qualité plutôt que quantité dans l’intimité.

Lire plus
Cuisine

3 recettes d’été tunisiennes, faciles, légères et pleines de goût !

L’été en Tunisie, on privilégie les plats frais, rapides et savoureux. Découvrez 3 recettes typiquement tunisiennes, salade méchouia, mlawi wrap, tajine malsouka à déguster sans prise de tête !

Lire plus
Blogs Binetna

Inégales face au célibat : La femme seule, entre clichés et vraie vie !

En Tunisie comme ailleurs, être une femme célibataire, c’est souvent subir le poids du regard social. Et si on changeait enfin de perspective ?

Lire plus

La question que se pose toutes les mamans: quelles tâches et pour quels âges. Les enfants peuvent participer aux tâches ménagères avec les parents, mais il faut les impliquer dès l’âge de 2 ans. Comment les faire participer aux tâches ménagères ?Au début, il faut les impliquer en leur affirmant qu’ils vont jouer au parent, ou être votre assistant et vous devez faire les choses avec l’enfant.Ça doit être un jeu (style celui qui termine en premier gagne), quand l’enfant termine vous lui dites bravo, mais n’offrez pas de cadeaux.En grandissant, vous leur expliquez que vous êtes une famille et que chacun est obligé de participer.Naître et Grandir La liste des tâches que les enfants peuvent faire par tranche d’âge Cette liste est approximative, ça dépend des enfants et de l’implication des parents pour les faire participer. 2 ans (avec un adutlte) Ranger les jouetsNettoyer une surface avec maman (ca ne…

L’Aïd fait partie des fêtes qui restent le plus gravées dans nos mémoires. Voici la liste de ce qui rend les enfants heureux le jour de l’Aïd. Les préparatifs de l’Aïd Préparer et choisir les pâtisseries, les courses pour acheter les vêtements, l’euphorie des derniers jours. Le brushing de l’Aïd pour les filles La coiffure de l’Aïd pour les garçons Les vêtements de l’Aïd Ça fait partie de nos traditions. Les enfants adorent se lever le matin et trouver leurs vêtements neufs. Pour ceux qui n’ont pas les moyens, vous pouvez acheter des dépôts-ventes et des friperies, les laver, les repasser,… Le petit sac à main pour les fillettes Ce sac sert surtout à cacher l’argent et les petits cadeaux. Le matin de l’Aïd Essayez de créer une ambiance spéciale, un petit déjeuner particulier, des chansons, de l’encens… La prière de l’aïd Ça fait partie des traditions de beaucoup de…