Voici une super recette de ce qu’on appelle Mug cake (un gâteau qu’on prépare dans une tasse et qui est cuit au micro ondes). Un mug cake est la portion pour une personne. C’est sans farine La recette a été prise du site cuisine de Aà Z Ingrédients (pour 1 mug cake) 70 g de banane (vous pouvez utiliser les bananes qui sont devenues mûres)1 œuf20 g de flocon d’avoine20 g de sucre10 g de de chocolat (des pépites, avec du chocolat noir c’est encore mieux) Préparation Choisissez un mug (ou une grande tasse de café)Mélangez le sucre, l’œuf et le flocon d’avoine.Ecrasez la banane et ajoutez au mélangeRajoutez le chocolat faites cuire au micro–ondes 2 minutesVérifiez la cuisson sinon rajoutez 30 secondesUne fois cuit, mangez chaud
Vous cherchez des idées de menus pour le batchkooing, des astuces ou juste à comprendre ? Cet article est fait pour vousBeaucoup de femmes préparent tous les plats de la semaine en un jour, ce qui leur simplifie beaucoup la vie. Avec l’expérience, ça ne devrait pas vous prendre plus que 2 heures en cuisine. Préparer les plats de la semaine s’appelle batchcooking et fait partie des astuces de cuisine qui vous facilitent la vie. Ça permet aussi Comment faire ? Voici la liste des plats que vous pouvez pré-préparer. Voici également pour vous aider les plats qui se congèlent et gardent leurs saveurs et qualités nutritionnelles. Quand ? Beaucoup de femmes optent pour le dimanche, mais ratent du coup l’unique jour de repos. D’autres demandent à une femme de ménage de préparer les ingrédients lundi matin et cuisinent le lundi soir.La règle, c’est qu’il n’y a pas de règle, choisissez un jour…
