Couple

Couple : comment éviter que la routine ne tue la complicité ?

La vie de couple peut facilement tomber dans une routine rassurante, mais parfois étouffante. Moins de gestes tendres, ennui au lit, perte de complicité… Les chiffres le confirment : 1 couple sur 4 ressent une baisse d’étincelle. Pourtant, quelques gestes intentionnels suffisent pour raviver la flamme : rituels partagés, moments à deux, reconnexion intime et qualité plutôt que quantité dans l’intimité.

Lire plus
Cuisine

3 recettes d’été tunisiennes, faciles, légères et pleines de goût !

L’été en Tunisie, on privilégie les plats frais, rapides et savoureux. Découvrez 3 recettes typiquement tunisiennes, salade méchouia, mlawi wrap, tajine malsouka à déguster sans prise de tête !

Lire plus
Blogs Binetna

Inégales face au célibat : La femme seule, entre clichés et vraie vie !

En Tunisie comme ailleurs, être une femme célibataire, c’est souvent subir le poids du regard social. Et si on changeait enfin de perspective ?

Lire plus

Organiser une chasse au trésor pour vos enfants est une excellente manière de les divertir tout en stimulant leur imagination et leur esprit d’équipe. Que vous ayez un jardin ou que vous préfériez vous rendre dans un parc, cette activité peut s’adapter à différents environnements. Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par JeffDeBrugesTunisie (@jeffdebrugestunisie) Avec des énigmes adaptées à leur âge et des petits trésors à découvrir, vos enfants seront ravis de partir à l’aventure. Cet article vous propose un programme détaillé pour organiser une chasse au trésor réussie, même si vous travaillez à distance jusqu’à 15h. Profitez de cette activité ludique pour créer des souvenirs inoubliables en famille.On vous explique comment organiser une chasse au trésor et quels indices préparer Préparation Matériel nécessaire : Courses nécessaires : Chasse au trésor : Autres Suggestions pour une Chasse au Trésor Réussie Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée…

Cet article propose des conseils pratiques pour gérer le stress estival et profiter pleinement de l’été sans tracas.. Même si l’été est souvent synonyme de vacances, de détente et de moments en famille, il peut aussi être une source de stress pour de nombreuses femmes. Cela peut être en raison de la planification des vacances, de la gestion des enfants à la maison ou des attentes sociales accrues. 1. Planifier des Vacances Sans Stress Le premier conseil pour gérer le stress est d’organiser ses vacances à l’avance. Cela peut être une tâche stressante, surtout lorsqu’on essaie de satisfaire tout le monde. Pour réduire ce stress, commencez par organiser vos vacances bien à l’avance. Faites une liste des choses à faire et déléguez certaines tâches à d’autres membres de la famille. N’oubliez pas de prévoir des moments de détente et de ne pas surcharger votre emploi du temps. La clé est…