Crème solaire, fouta, snacks et parasol : la checklist complète et féminine pour bien préparer sa journée plage.
Article écrit par Layla B, 11 ans Si vous avez des cheveux texturés (ondulés, bouclés, frisés) et vous vous demandez comment adopter une routine capillaire efficace pour sublimer vos boucles… vous êtes au bon endroit ! Une bonne routine dépend de deux éléments essentiels : Voici la routine pour cheveux bouclés à suivre, à adapter selon votre budget : Et maintenant voici plus de détails : 1 – Bain d’huile Le bain d’huile nourrit, renforce, protège du dessèchement et rend vos boucles brillantes et plus douces. Comment faire ? Huiles recommandées : Coco, argan, avocat, ricin, olive, et jojoba. Ne pas en abuser : cela peut alourdir vos boucles et ralentir la pousse. 2 – Shampoing adaptés Comment faire ? Sur cheveux mouillés, appliquez le shampoing, puis massez votre cuir chevelu avec une brosse en silicone (2 à 5 minutes), elle stimule la circulation sanguine et nettoie en profondeur. Rincez à…
L’apparition des poils survient généralement à l’approche de la puberté. Ceci dit, certains enfants peuvent avoir une pilosité importante bien avant ça. Si l’envie survient, chez l’enfant, de passer à l’épilation, il ne faut pas prendre la chose à la légère. Accompagnez et soutenez votre fille dans cette phase ! À quel âge laisser votre fille s’épiler ? Il est préférable d’attendre ses premières menstruations pour entamer l’épilation au risque d’augmenter le nombre de poils et de les rendre plus durs. Plus on repousse l’épilation, plus on a de chance d’avoir des poils fins et beaucoup moins nombreux. Si on a une bonne hygiène corporelle, les poils ne causent aucun problème pour la santé. Bien au contraire, ils sont là pour protéger la peau des UV et des irritations. S’épiler est avant tout une norme sociale. Cependant, considérer l’épilation à un jeune âge peut être une solution pour traiter un mal-être…
L’été commence à se faire ressentir et le soleil s’impose de plus en plus chaque jour. En allant au travail , en déposant les enfants à l’école, en faisant les courses ou en se promenant, on est tout le temps exposé aux rayons du soleil, surtout à l’approche de l’été. Préparer sa peau pour cette transition devient donc indispensable pour protéger sa peau et accueillir convenablement l’été: L’alimentation Quand l’été approche, on a bien envie d’avoir un teint lumineux et une bonne mine. C’est l’alimentation qui vous permettra d’atteindre cet objectif. Il est donc recommandé d’opter pour des aliments riches en vitamines C et E et en bêta-carotène. Ceux-là permettent une meilleure cicatrisation, de lutter contre le vieillissement et de stimuler la mélanine Optez pour les carottes, la tomate, le melon, les épinards… Le gommage L’exfoliation est la première étape pour préparer sa peau pour l’été. Cette étape permet de…
On commence toutes l’année avec des ondes positives et beaucoup de motivation. Au bout de quelques jours, on commence à flancher et on trouve des tonnes d’excuses et de prétextes pour repousser l’échéance, surtout quand il s’agit de faire du sport. Pourtant « Il est prouvé qu’une activité physique régulière facilite la prévention et la prise en charge des maladies non transmissibles, telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète et plusieurs cancers. Elle contribue également à prévenir l’hypertension, à maintenir un poids corporel sain et à améliorer la santé mentale, la qualité de vie et le bien-être. » OMS Le sport est l’une des plus fréquentes résolutions que beaucoup de femmes ont du mal à tenir. Manque de volonté, zèle ou contraintes, voici le top 8 des excuses que les femmes donnent pour ne pas aller au sport: Je n’ai pas le temps Quand vous demanderez à une…
Il faut toujours avoir un pot de miel à la maison ! Tout le monde le sait: il est bon pour la santé et à de nombreuses vertus. Toutefois, à part pour l’alimentation, beaucoup de personnes ne savent pas que l’on peut profiter des bienfaits du miel autrement. Nos ancêtres en raffolaient, et pour cause ! Le miel est riche en nutriments. Il se compose de fructose, glucose, maltose et saccharose, ce qui donne ce goût sucré. On y trouve également de l’eau et des protides. Ce super aliment est constitué de sels minéraux, de calcium, fer, cuivre, chrome, potassium, phosphore, sodium, zinc, magnésium et du manganèse. Sans oublier la multitude de vitamine A, vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, de la vitamine C, de la vitamine K et de la vitamine D. La gluco invertase, les amylases alpha et bêta et la gluco-oxydase contenues dans le miel…
On a toutes des imperfections causées par le stress, les hormones, le soleil, l’humidité ou le type de peau qu’on a. Nombreuses ont opté pour les filtres instagram pour camoufler ces petits « défauts » sur les réseaux sociaux. Mais le mieux serait d’avoir une jolie peau au quotidien. Les produits de soin de sont pas tout. Adopter des habitudes simples mais efficaces pourra vous aider davantage à atteindre vos objectifs. Voici nos astuces beauté pour prendre soin de sa peau naturellement au quotidien: 1- Se laver le visage à l’eau froide En plus de vous réveiller, l’eau froide resserre les pores, calme les rougeurs et illumine le visage. Certains top models plongent le visage dans de l’eau glacée avant un shooting photo pour obtenir un effet lifting naturellement. 2- Se masser le visage En plus d’être relaxant, se masser le visage aide à stimuler la circulation sanguine pour donner de la…
Qu’on passe la soirée du nouvel an dans un hôtel, un restaurant ou à la maison, on aimerait bien se faire belle, et mettre des habits de soirée pour accueillir la nouvelle année dans une ambiance festive et glamour. Pour vous aider à trouver votre look de soirée, nous avons déniché pour vous quelques looks à tomber. Voici notre sélection de looks pour le nouvel an inspirés par des influenceuses tunisiennes: Diotis diaries Diotis diaries ou Donia a dédié une partie de son contenu du mois de décembre à la création de looks qui s’adaptent à la saison estivale. Make-up, vêtements, chaussures et accessoires, elle vous propose des tenues de soirée de A à Z avec des adresses. Photo de Donia Diotisdiaries Ons hm Dan le thème de soirée du nouvel an, Ons a décidé de se consacrer au hairstyle. Elle propose à sa communauté de nombreuses coiffures simples à…
Les matins d’hiver, on a plus besoin de temps pour dormir que pour se préparer. Si vous n’avez pas envie de passer trop de temps à vous maquiller devant votre miroir, découvrez nos 3 produits pour réaliser un make-up de tous les jours facile, rapide et qui vous donne bonne mine! 1- Correcteur: Le correcteur ne sert pas uniquement à camoufler les imperfections. Vous pouvez également l’utiliser pour unifier le teint. Appliquez votre correcteur sur les rougeurs pour masquer les tâches mais également sous les yeux, sur le front, sur les joues, le menton et le contour du nez. Vous pouvez appliquer le produit avec une éponge ou avec à l’aide du doigt, en tapotant. En stick, texture mousse ou crème, il existe différentes marques de correcteurs pour différents budgets. 2- Blush: Après avoir unifié le teint, ajoutez une touche de couleur pour avoir une bonne mine. Choisissez la couleur…
Avoir un beau sourire éclatant sans se ruiner est le rêve de beaucoup de personnes. Nul besoin de dépenser une fortune et d’utiliser des produits chimiques pour obtenir le résultat souhaité. Voici les 3 ingrédients que vous trouverez dans votre cuisine pour blanchir vos dents naturellement: 1 – Le citron Tout le monde le sait, le citron est un allié beauté naturel incontournable. En plus de la vitamine C qu’il contient agissant sur le tartre et permettant de nettoyer et de renforcer les gencives, Le citron redonne de la blancheur et de l’éclat à vos dents. Comment faire? Il suffit de se laver les dents avec du jus de citron frais et de se rincer la bouche à l’eau claire. Vous pouvez également ajouter du bicarbonate de soude au citron et de se brosser les dents avec ce mélange 2 à 3 fois par mois. Attention: Une utilisation excessive pourrait…