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Astuces couples

7 idées Des cadeaux utiles qui font vraiment plaisir

On aimerait tellement que les hommes prennent conscience de la charge mentale due à un partage non équitable des tâches. En attendant un vrai équilibre dans le partage des tâches, voici une liste de cadeaux utiles pour la famille, qui s’inscrivent dans le thème du partage des tâches et de la réduction de la charge mentale : 1. Coupons « Service Personnalisé » Créez une série de coupons maison, chacun représentant une tâche ménagère ou une responsabilité que vous prenez en charge. Vous pouvez faire preuve de créativité. Cela peut inclure 2. Organiseur de tâches magnétique, ou à accrocher au frigo Un tableau ou un organiseur de tâches peut être accroché sur le réfrigérateur, servant de rappel visuel pour les tâches à accomplir. Ces modèles sont en vente en France, mais il n’y en pas en Tunisie, mais vous pouvez acheter un tableau simple et vous inspirer de ces deux modèles en…

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Santé

18 Conseils pour Baisser le Cholestérol

Le cholestérol est une menace silencieuse qui peut entraîner des conséquences graves telles qu’un AVC ou une crise cardiaque. Les graisses peuvent obstruer les artères, empêchant ainsi le sang d’atteindre le cerveau ou le cœur. Comment savoir si vous avez un taux élevé de cholestérol ? Les analyses sont nécessaires, et un excès de LDL (lipoprotéines de basse densité) est mauvais. Adoptez une alimentation saine Pour prévenir ou réduire le cholestérol, il est essentiel de revoir son alimentation. Voici quelques conseils faciles à suivre : Adoptez un mode de vie sain Il est impératif de Assurez-vous de surveiller régulièrement votre taux de cholestérol, en particulier si vous êtes

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Les Eaux de Fleurs d’Orangers de Nabeul et les Eaux de Roses de Kairouan, Histoire et Tradition en Tunisie

Les eaux de fleurs d’orangers emblématiques de Nabeul et les eaux de roses symboles de Kairouan, en Tunisie, sont de véritables trésors parfumés, imprégnés d’une histoire riche et d’une tradition ancrée depuis des générations. À Nabeul, les fleurs d’orangers du Bigaradier sont emblématiques, tandis que Kairouan, berceau des roses tunisiennes, perpétue ce savoir-faire ancestral. Le processus artisanal, souvent manuel, confère à chaque goutte d’eau florale une valeur unique, témoin de la patience et de l’expertise. Ces eaux florales ne sont pas seulement des parfums envoûtants ; elles jouent un rôle majeur dans la cuisine tunisienne et les rituels de beauté. Les cuisiniers les utilisent pour apporter une touche subtile aux plats traditionnels, tandis que dans les produits cosmétiques, des lotions aux savons, elles offrent des bienfaits naturels pour la peau. Les femmes artisanes, gardiennes de cette tradition, jouent un rôle clé. Leur travail minutieux dans la récolte et le traitement…

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Bons Plans

Premier Festival de Podcasts en Tunisie : Découvrez les Détails de l’Événement Passionnant !

Le premier festival de podcasts en Tunisie aura lieu du 7 au 9 décembre, pour le plaisir des amateurs d’audio. Cet événement, façonné avec passion, avec à sa tête Raouia Kheder, Productrice/Animatrice à RTCI et créatrice du podcast « Khedma Ndhifa » sur les métiers. Elle a su fructifier son epxérience, pour réunir autour d’elle une belle équipe et créer le premier événement du genre en Tunisie. Elle réunira une diversité de professionnels expérimentés et de novices passionnés dans l’univers envoûtant des podcasts, promettant une expérience sans limites. Accessible à tous et sans frais d’entrée, ce festival propose également des formations rapides, mais aussi des ateliers ludiques spécialement conçus pour les adolescents âgés de 13 à 18 ans. Le festival propose Un moment fort à ne pas manquer : les enregistrements publics de podcast (public recording podcast?), offrant une plongée en direct au cœur de la création sonore . Cela se passera…

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Activités&Sorties

Un super dimanche avec les enfants

Nous avons tous besoin d’avoir du temps de qualité pour nous-mêmes et avec nos enfants, loin du stress quotidien et des écrans.On vous propose de passer un dimanche dans un grand espace en plein air. Il y a au programme des jeux, des ateliers pour les enfants et des ateliers de coaching théâtral et parental avec les enfants. Sunday-Funday aura lieu le dimanche 19 novembre de 9:30 à 18h, au village Ken. L’idée est d’apprendre en jouant, à travers des activités où les parents se retrouvent seuls et d’autres où ils sont avec les enfants. Apprendre en s’amusant, avec des activités pour les parents seuls et d’autres où ils partagent avec leurs enfants. Dans la nature, cette journée promet des moments de qualité et beaucoup de plaisir pour toute la famille. Bilel, qui a participé à cette expérience, a souligné à quel point ces rassemblements familiaux sont nécessaires : ces…

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Elle s’appelait Yara

Dr Shaima est médécin dans un hôpital à Gaza en Palestine, elle a partagé ce témoignage Ma fille Yara est restée coincée sous les décombres, sans aucun équipement disponible pour la secourir. Elle portait une nouvelle robe jaune. J’ai attendu avec impatience à l’hôpital qu’ils la fassent sortir. J’ai attendu anxieusement à l’hôpital qu’on la fasse sortir, tout à coup, une infirmière est arrivée avec quelque chose de jaune. Je me suis précipité vers lui, mais c’était malheureusement un sac jaune. Quelques jours plus tard, ils ont réussi à la sortir des décombres, mais sa robe était devenue rouge ❗️” Shaima a perdu tous ses enfants, sa mère, son père et toute sa famille élargie !

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La Guerre des mots

Le Moyen-Orient est le théâtre macabre d’un conflit qui mobilise l’attention et les réflexions du monde entier, et qui fait couler beaucoup de salive, d’encre… Et desang.Des intervenants de diverses nationalités et confessions s’expriment sur ce conflit qui, au-delà de ses aspects militaires, s’est étendu au champ de la propagande, des médias et de l’influence sur les réseaux sociaux. Cette forme parallèle de guerre, se livre principalement avec les mots, non pas juste pour décrire les maux, mais pour manipuler les émotions et la compassion en faveur d’un camp ou de l’autre.Que ce soit par connaissance approfondie de la situation ou par ignorance, l’usagedes termes est devenu un enjeu crucial. Ainsi, le terme « morts » est opposé à «tués», « guerre » est confrontée à « génocide », « apartheid » et « colonisation». Le mot « martyre » est employé des deux côtés pour qualifier des civils décédés en…

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Cuisine

Une influenceuse lance « حانوت خضّار de luxe »

Lina Toumi vient de faire une entrée remarquable sur la scène gourmande en ouvrant sa boutique de « fruits et légumes ». L’inspiration derrière Toumi’s Garden est profondément personnelle. Lina a puisé dans les souvenirs de son père, dont le travail dans le domaine des fruits et légumes l’a toujours fascinée. Elle a pris cet héritage et l’a adapté à une esthétique contemporaine, « instagramable » comme elle le précise. La première chose qui frappe dans la boutique, c’est la beauté et l’originalité de son aménagement. Les étalages sont soigneusement disposés, chaque pièce de fruit et de légume est sélectionnée avec soin et présentée de manière impeccable. Lina a décidé de célébrer le lancement de Toumi’s Garden en invitant de nombreuses influenceuses tunisiennes. Alors, qu’est-ce qui distingue Toumi’s Garden d’un simple vendeur de légumes ? Lina explique que c’est « l’attention aux détails et la qualité exceptionnelle de ses produits ». Bien que le concept soit…

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Femmes

Le Défilé des Guerrières : Une Célébration de la Résilience Féminine en Octobre Rose

Le défilé des guerrières a réuni des femmes qui ont partagé leurs expériences de lutte contre le cancer du sein avec élégance et force.

À l’occasion du mois d’Octobre Rose, une période dédiée à la sensibilisation au cancer du sein, l’événement remarquable « Le Défilé des Guerrières » a eu lieu pour la deuxième fois à Tunis. Cette manifestation spéciale a été rendue possible grâce au soutien d’entreprises engagées. Ce défilé de mode unique, qui a eu lieu le 1er octobre, a rassemblé des femmes exceptionnelles qui ont partagé leurs expériences de lutte contre le cancer du sein avec élégance et force. Sous les projecteurs, ces guerrières ont dansé pour l’espoir, au rythme envoûtant de la voix sublime de l’artiste Aida Niati. Elles ont illuminé le podium de leur grâce et de leur détermination, arborant fièrement les créations de Nakcha Handcrafted par Latifa HIZEM. « L’objectif de ‘Le Défilé des Guerrières’ est de briser les stéréotypes en mettant en lumière des femmes de tous âges et de toutes apparences physiques. Nous voulons démontrer que la maladie n’a…

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activités

Dream City: La culture dans chaque ruelle de la média

Dream city est un festival où l’art est à portée de main, au coin de la rue. Il est accessible, il faut juste se déplacer et admirer. Seuls, entre amis ou en famille, c’est le programme idéal pour ces jours-ci.Dream city c’est plus qu’un simple festival . C’est une célébration de la créativité, de l’engagement, et de l’ouverture sur le monde. Alors, si vous êtes prêt à vous laisser emporter par l’art et la culture, ne ratez pas Dream City 2023, où les rêves prennent vie et où l’art devient une rue de possibilités. Dream City est un festival qui se prolonge du 22 septembre au 8 octobre, et où on peut découvrir, en se promenant dans les ruelles de la médina, plusieurs œuvres et créations artistiques originelles. Vous pouvez acheter un Dream Pass qui vous donne accès à un ensemble de lieux emblématiques de la médina. La visite s’adapte…

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