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binetna

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Le vendredi 1ᵉʳ mars 2024, l’édition annuelle des Trophées de Femmes Entrepreneures de Tunisie (FET) a mis en lumière huit femmes exceptionnelles qui se sont distinguées par leur créativité, leur résilience et l’impact positif de leurs projets dans divers domaines. Organisé par le magazine Managers, en partenariat avec la Fondation FriedrichNaumann pour la Liberté et la délégation de l’Union européenne, cet événement a été marqué par la collaboration avec la Banque européenne pour la reconstruction et le développement (BERD). Les huit lauréates Les huits lauréates de cette édition sont de véritables pionnières dans leurs secteurs respectifs : Ces femmes inspirantes recevront des chèques de 7 000 dinars offerts par les entreprises sponsors. Elles bénéficieront par ailleurs d’un programme de mentorat assuré par le Club des Femmes Entrepreneures de Tunisie. Des compétences locales et de la diaspora partageront leur expérience pour guider les lauréates vers de nouveaux sommets. La Femme Entrepreneure…

Nous avons assisté à la pièce de théâtre de Sameh Dachraoui, « Je n’en peux plus, direction Saturne ». Ce monodrame, interprété par Sameh Dachraoui et mis en scène par Khaled Bouzid, est drôle et pertinent. Une Performance Remarquable Sameh Dachraoui incarne avec brio une femme tunisienne typique, confrontée aux pressions sociales et familiales ainsi qu’à la violence quotidienne. Sa quête de bonheur se manifeste par des conseils positifs et un profond désir de fuir sa réalité. Son interprétation drôle et émotive réussit à faire passer le public du rire à la tristesse, tout en offrant une réflexion sur la condition féminine en Tunisie. Un Thème Universel avec une Résonance Locale La pièce traite de thèmes universels tels que la quête du bonheur et la lutte pour une vie meilleure, tout en restant profondément ancrée dans la réalité tunisienne. Les anecdotes et situations familières fournissent une critique sociale pertinente, dévoilant les défis…

Vous voulez savoir comment perdre du poids et réduire votre taux de glucose sanguin ? Jessie Inchauspé a écrit un livre intitulé « Faites votre révolution glycémique ». Ce livre est devenu un best-seller mondial et a été traduit dans plusieurs langues. Selon les témoignages qu’elle partage dans son livre et sur sa page Instagram, les conseils qu’elle dispense ont changé la vie de nombreuses personnes, y compris des diabétiques et des personnes en surpoids. L’auteur, biochimiste et chercheuse en nutrition, propose 10 conseils basés sur diverses recherches, expériences et études. Jessie Inchauspé explique que ce qui nuit à la santé, ce sont les pics de glucose dans le sang, généralement induits par la consommation de repas à fort indice glycémique. Ces pics entraînent souvent une hypoglycémie réactionnelle, caractérisée par une chute soudaine du taux de glucose due à la production d’insuline par le corps, suivie de fatigue et d’une…

La tomate séchée, joyau du terroir, est mise en valeur par Pampat Tunisie. Riche en minéraux comme le potassium, elle est également une source exceptionnelle de vitamines C, A et B, ainsi que de lycopène, un antioxydant puissant. Sa haute teneur en protéines végétales en fait un complément nutritionnel idéal pour les enfants et les amateurs d’activités sportives, tandis que ses fibres contribuent à une bonne régulation du transit intestinal. Le granola salé peut être servi en accompagnement de soupe ou avec une salade. Ingrédients Préparation

Dans le cadre d’une Masterclass dédiée aux Tomates Séchées de Tunisie, organisée par Pampat, Manel Jouini, plus connue sous le nom de Tanwicha, s’est lancée dans l’exploration de plusieurs recettes. Notre équipe Binetna a été invitée, pour préparer aussi les recettes proposées par Tanwicha, à savoir L’événement a réuni plusieurs producteurs de tomates séchées, chacun exposant sa gamme de produits et ses techniques de transformation, mettant en avant leur engagement envers les normes des marchés cibles. Cette rencontre a permis de mettre en lumière la diversité et la qualité des tomates séchées proposées par ces experts du secteur. Parmi les nombreux producteurs présents, notre coup de cœur s’est porté sur la tomate séchée en poudre. Le producteur propose une poudre de tomates séchée et moulue capable de remplacer la tomate concentrée (2 cuillères de poudre à la place de 4 cuillères de tomate concentrée). Pour la préparer, il suffit de…

Les petites filles grandissent souvent avec l’image idéalisée du prince charmant et du mariage parfait. En grandissant, on leur explique qu’une des réalisations de la vie est de se marier, et tous les membres de la famille fantasment entre-temps sur ce mariage parfait. Ces jeunes filles grandissent, construisent entre-temps leurs propres rêves, avant d’être confrontées à la réalité. Arwa Ben Ismail s’est inspirée de cette réalité tunisienne dans un monodrame intitulé « La Nuit du Doute » (« Lilét echak »). La pièce aborde l’histoire de Henda, qui décide de quitter la soirée de son propre mariage pour se remettre en question. Pendant une heure et demie, elle raconte, dans un style tragi-comique, sa vie depuis sa naissance. Henda n’a pas été acceptée en tant que femme par son père. Elle a toujours été traitée durement comme un homme, tandis que son frère bénéficiait de plus d’attention qu’elle. En se retirant de son propre…

On aimerait tellement que les hommes prennent conscience de la charge mentale due à un partage non équitable des tâches. En attendant un vrai équilibre dans le partage des tâches, voici une liste de cadeaux utiles pour la famille, qui s’inscrivent dans le thème du partage des tâches et de la réduction de la charge mentale : 1. Coupons « Service Personnalisé » Créez une série de coupons maison, chacun représentant une tâche ménagère ou une responsabilité que vous prenez en charge. Vous pouvez faire preuve de créativité. Cela peut inclure 2. Organiseur de tâches magnétique, ou à accrocher au frigo Un tableau ou un organiseur de tâches peut être accroché sur le réfrigérateur, servant de rappel visuel pour les tâches à accomplir. Ces modèles sont en vente en France, mais il n’y en pas en Tunisie, mais vous pouvez acheter un tableau simple et vous inspirer de ces deux modèles en…

Le cholestérol est une menace silencieuse qui peut entraîner des conséquences graves telles qu’un AVC ou une crise cardiaque. Les graisses peuvent obstruer les artères, empêchant ainsi le sang d’atteindre le cerveau ou le cœur. Comment savoir si vous avez un taux élevé de cholestérol ? Les analyses sont nécessaires, et un excès de LDL (lipoprotéines de basse densité) est mauvais. Adoptez une alimentation saine Pour prévenir ou réduire le cholestérol, il est essentiel de revoir son alimentation. Voici quelques conseils faciles à suivre : Adoptez un mode de vie sain Il est impératif de Assurez-vous de surveiller régulièrement votre taux de cholestérol, en particulier si vous êtes

Les eaux de fleurs d’orangers emblématiques de Nabeul et les eaux de roses symboles de Kairouan, en Tunisie, sont de véritables trésors parfumés, imprégnés d’une histoire riche et d’une tradition ancrée depuis des générations. À Nabeul, les fleurs d’orangers du Bigaradier sont emblématiques, tandis que Kairouan, berceau des roses tunisiennes, perpétue ce savoir-faire ancestral. Le processus artisanal, souvent manuel, confère à chaque goutte d’eau florale une valeur unique, témoin de la patience et de l’expertise. Ces eaux florales ne sont pas seulement des parfums envoûtants ; elles jouent un rôle majeur dans la cuisine tunisienne et les rituels de beauté. Les cuisiniers les utilisent pour apporter une touche subtile aux plats traditionnels, tandis que dans les produits cosmétiques, des lotions aux savons, elles offrent des bienfaits naturels pour la peau. Les femmes artisanes, gardiennes de cette tradition, jouent un rôle clé. Leur travail minutieux dans la récolte et le traitement…

Le premier festival de podcasts en Tunisie aura lieu du 7 au 9 décembre, pour le plaisir des amateurs d’audio. Cet événement, façonné avec passion, avec à sa tête Raouia Kheder, Productrice/Animatrice à RTCI et créatrice du podcast « Khedma Ndhifa » sur les métiers. Elle a su fructifier son epxérience, pour réunir autour d’elle une belle équipe et créer le premier événement du genre en Tunisie. Elle réunira une diversité de professionnels expérimentés et de novices passionnés dans l’univers envoûtant des podcasts, promettant une expérience sans limites. Accessible à tous et sans frais d’entrée, ce festival propose également des formations rapides, mais aussi des ateliers ludiques spécialement conçus pour les adolescents âgés de 13 à 18 ans. Le festival propose Un moment fort à ne pas manquer : les enregistrements publics de podcast (public recording podcast?), offrant une plongée en direct au cœur de la création sonore . Cela se passera…