Couple

Couple : comment éviter que la routine ne tue la complicité ?

La vie de couple peut facilement tomber dans une routine rassurante, mais parfois étouffante. Moins de gestes tendres, ennui au lit, perte de complicité… Les chiffres le confirment : 1 couple sur 4 ressent une baisse d’étincelle. Pourtant, quelques gestes intentionnels suffisent pour raviver la flamme : rituels partagés, moments à deux, reconnexion intime et qualité plutôt que quantité dans l’intimité.

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Cuisine

3 recettes d’été tunisiennes, faciles, légères et pleines de goût !

L’été en Tunisie, on privilégie les plats frais, rapides et savoureux. Découvrez 3 recettes typiquement tunisiennes, salade méchouia, mlawi wrap, tajine malsouka à déguster sans prise de tête !

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Blogs Binetna

Inégales face au célibat : La femme seule, entre clichés et vraie vie !

En Tunisie comme ailleurs, être une femme célibataire, c’est souvent subir le poids du regard social. Et si on changeait enfin de perspective ?

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Le bon plan du moment c’est  la foire du livre à Géant de librairie Culturel. Notre contributrice Sonda Chaabouni est allée ce week-end. elle a a rempli la bibliothèque de nouveaux livres et carnets de jeux pour pas cher du tout prix (à partir de 500 millimes). Myriam Sghaier a acheté Les livre pommettes à 1 dinars, des livres de coloriage à 1 dinar. Elle a acheté également les livres avec CD (4 et 6 dinars), elle lui fait écouter les CD sur le chemin de l’école. Ca a démarré le 20 et ça va durer jusqu’au 8 novembre. C’est des remises allant de 20 à 70%, vous pouvez du coup avoir des livre à de 0.500 DT, 1.000 DT, 2.000 DT, 3.000 DT, 4.000 DT, 8.000 DT,… Liens: librairie Culturel. Articles liés Livres recommandés pour les enfants Pour avoir envie de lire, suivez les Booktubeuses Binetna est un site féminin tunisien

Par Abir Dina Abdrabou Je viens aujourd’hui partager mon témoignage sur un sujet qui est encore trop souvent tabou : LA DÉPRESSION POST-PARTUM La dépression post-partum est une maladie qui touche de nombreuses femmes, après la naissance de leur bébé. Les symptômes varient selon les individus et la gravité de la dépression. Elle est causée en grande partie par la fatigue et la chute d’hormones après l’accouchement. Je n’ai pas à avoir honte de ce que J’ai vécu au contraire je suis fière de moi ! Sur ma photo (ci-haut) je souffrais de dépression et d’anxiété post-partum. On ne dirait pas,  mais je faisais face à un profond désespoir. Le 5 janvier 2016 J’ai eu un accouchement merveilleux. J’étais aux anges! Je suis rentrée chez moi très heureuse et là, les jours qui ont suivi n’ont pas du tout été ceux auxquels je m’attendais. J’étais toute seule (à l’étranger) et mon mari…