Couple

Couple : comment éviter que la routine ne tue la complicité ?

La vie de couple peut facilement tomber dans une routine rassurante, mais parfois étouffante. Moins de gestes tendres, ennui au lit, perte de complicité… Les chiffres le confirment : 1 couple sur 4 ressent une baisse d’étincelle. Pourtant, quelques gestes intentionnels suffisent pour raviver la flamme : rituels partagés, moments à deux, reconnexion intime et qualité plutôt que quantité dans l’intimité.

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Cuisine

3 recettes d’été tunisiennes, faciles, légères et pleines de goût !

L’été en Tunisie, on privilégie les plats frais, rapides et savoureux. Découvrez 3 recettes typiquement tunisiennes, salade méchouia, mlawi wrap, tajine malsouka à déguster sans prise de tête !

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Blogs Binetna

Inégales face au célibat : La femme seule, entre clichés et vraie vie !

En Tunisie comme ailleurs, être une femme célibataire, c’est souvent subir le poids du regard social. Et si on changeait enfin de perspective ?

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Cette soupe est un concentré de vitamines et avec l’arrivée des petits virus hivernaux, elle est idéale pour booster votre immunité! Ingrédients 5 ou 6 gousses d’ail 4 pommes de…

Les vacances des enfants ne coïncident pas toujours avec les congés des parents. Il faut donc s’organiser pour trouver des solutions et des astuces pour occuper les enfants pendant les vacances quand on travaille.(Et nous avons toute une rubrique activités et sorties, pour les jours où vous êtes disponibles. Vous pouvez aussi lire Quelles solutions quand les enfants sont en vacances et que les parents travaillent? Tout le monde n’est pas libre d’aller et venir comme bon lui semble durant les journées de travail. Certains ont des horaires administratifs fixes. D’autres ont un travail plus flexible en termes d’horaires. Il y a aussi ceux qui ont la possibilité de faire du télétravail. Voici quelques idées qui peuvent vous aider à vous organiser durant les vacances des enfants et quand vous ne pouvez pas avoir un congé: L’entraide: Cela consiste à s’aider mutuellement entre des membres de la famille, des voisins…

Par Cyrine Maatoug Comment se préparer quand on voyage seule avec un bébé? C’est vrai que ce n’est pas évident de voyager seule avec les enfants, mais avec de l’organisation et quelques astuces, on peut éviter la galère : Quand on voyage seul avec un enfant, il faut privilégier des vêtements confortables (jeans de préférence, short ou pantalon… pas de jupe ni de robe). Mettre des baskets confortables et faciles à enlever et à remettre, ou des tongs, l’été. Ramener des jouets et activités en fonction de l’âge des enfants. Pour mon cas, pour Yessine qui a 5 ans, j’emmène des livres d’activités, plus jeune c’étaient des livres avec des Stickers. Pour Selim qui a huit mois, j’emmène son arche d’éveil et quelques hochets dans mon sac. Il est inutile de ramener un grand sac à langer. Pensez plutôt à un sac à dos. Vous y mettez des couches, de…