Comment s’en sortir quand on est maman solo?
Élever seule ses enfants est un véritable challenge au quotidien. Entre son rôle de maman, sa carrière professionnelle, sa vie sociale et toutes les autres responsabilités de la vie, la femme qui a la responsabilité seule de ses enfants doit faire preuve de force, de persévérance et de résistance mentale, et cela, au quotidien.
Nous avons demandé à des mamans qui élèvent seules leurs enfants, quels étaient leurs défis au quotidien :
- La culpabilité de ne pas avoir pu arranger la situation et préserver son couple.
- Certaines personnes interfèrent dans la façon de la maman d’éduquer ses enfants
- Les enfants sont traités différemment parce qu’ils n’ont pas leurs 2 parents avec eux
- Les enfants posent des questions en relation avec la séparation
- Le papa qui est totalement absent et qui ne participe ni financièrement ni émotionnellement
- Fatigue, stress, angoisse, la santé physique et mentale de la maman est mise à rude épreuve
- Vous êtes la seule personne sur qui les enfants peuvent compter
- Un peu de fièvre ou un petit rhume, c’est un véritable problème
- Devoir s’absenter du travail
- La maman en solo ne demande pas toujours de l’aide, même quand elle en a besoin par fierté ou par besoin de prouver qu’elle est capable d’y arriver seule
- Gérer le volet financier en intégralité n’est pas toujours facile (entre l’école, la garderie, les activités, les sorties, les vêtements, les courses, l’essence, l’assurance, les factures…)
- Isolement : pas le temps ni l’énergie pour une vie sociale
Comment faire face à la monoparentalité ?
La clé est de trouver malgré tout trouver un équilibre pour gérer le quotidien et faire face à tous les aléas sans craquer. Pour y arriver il faut faire de son mieux pour
- Ne pas culpabiliser
- Être bien organisée
- Avoir une réserve d’argent, pour les accidents de la vie (maladie, panne, augmentation de frais de scolarité,…)
- Établir un menu et préparer les repas de la semaine pendant le weekend. Ca participe à baisser la charge mentale, mais également le budget dépensé.
- Instaurer un emploi du temps et une routine en impliquant les enfants. Cela équilibre tout le monde et facilite le quotidien.
- Avoir une réserve de produits essentiels. Cela permet d’éviter les déplacements inutiles, qui sont plus compliqués quand on est en monde solo.
- Organiser ses congés en fonction des vacances des enfants, cela vous permet du passer du temps de qualité avec eux et de contourner les problèmes de garde.
- Avoir une communauté ou un réseau de mamans en solo. L’entraide fonctionne bien entre les parents célibataires.
- Ne pas compenser. Vous êtes une supermaman, et les enfants ont besoin d’amour et d’équilibre, mais également de rigueur et de règles.
- Accepter l’aide des proches. C’est comme cela que l’univers fonctionne.
- Traiter les enfants comme tous les autres enfants.
- Penser aussi à soi. Pour votre santé mentale, il faut aussi vous consacrer du temps.
- Garder des relations cordiales avec son ex. Même si cela n’est pas évident, mais si on met l’égo de côté et on se dit que nous avons besoin surtout d’avancer et d’énergie négative, bien s’entendre avec son ex facilite énormément les choses.
- Lâcher prise. La vie n’est pas parfaite et ce sont les petites imperfections qui font la beauté.
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