La tomate séchée, joyau du terroir, est mise en valeur par Pampat Tunisie. Riche en minéraux comme le potassium, elle est également une source exceptionnelle de vitamines C, A et B, ainsi que de lycopène, un antioxydant puissant. Sa haute teneur en protéines végétales en fait un complément nutritionnel idéal pour les enfants et les amateurs d’activités sportives, tandis que ses fibres contribuent à une bonne régulation du transit intestinal. Le granola salé peut être servi en accompagnement de soupe ou avec une salade. Ingrédients Préparation

Et, si vous optiez pour un dessert rafraîchissant et fruité pendant ces longues journées d’été ! Le granita à la pastèque est une recette parfaite pour vous si vous êtes à la recherche d’une friandise légère et savoureuse. Découvrez notre recette facile et délicieuse de granita à la pastèque que vous pouvez préparer chez vous. Ingrédients : Préparation : Tada ! Votre ganita est là ! C’est frais et prêt à être savouré ! Articles liés :

Les chaudes journées de l’été appellent à des boissons rafraîchissantes pour se désaltérer et se revigorer. Le café glacé est une option parfaite pour les amateurs de café qui souhaitent se rafraîchir tout en savourant leur boisson préférée. Découvrez notre délicieuse recette de café glacé facile à réaliser à la maison : Ingrédients : Préparation : Insérez une paille et dégustez votre délicieux café glacé ! Articles liés :

La chaleur étouffante de l’été se fait déjà sentir. Alors, pour se rafraîchir et bien s’hydrater, optez pour une recette de boisson fraiche, saine et originale. Voici donc une recette simple pour préparer du thé glacé à la pêche : Ingrédients : Préparation : Servez immédiatement et dégustez ce délicieux thé glacé à la pêche rafraîchissant ! Cette recette de thé glacé est facile à personnaliser en ajustant la quantité de pêches ou en optant pour d’autres fruits selon vos préférences.

C’est la saison des fraises et l’on ferait bien de profiter des fruits de saison. On vous propose une recette saine et qui vous donne une sensation de satiété pour plusieurs heures. Cette recette de smoothie healthy est idéale, si vous prenez soin de votre santé, que vous n’avez pas le temps de prendre un bon repas et que vous voulez un truc qui vous cale pour toute la journée : Ingrédients (pour une personne): Pour les plus gourmands, vous pouvez ajouter: Préparation : Délicieux et gourmand ! Riches en fibres et en protéines et encore plein d’autres nutriments, les graines de chia son excellentes pour vos recettes healthy. Les graines de lin sont également riches en fibres. Elles aident à réduire, pour longtemps, la sensation de faim.