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Les 10 Meilleures Crèmes Solaires Notées 100/100 sur Yuka pour l’Été

Découvrez la sélection des meilleures crèmes solaires évaluées à 100/100 sur Yuka pour une protection sûre et efficace cet été.

Choisir la meilleure protection solaire est essentiel pour prendre soin de votre peau. L’application Yuka a sélectionné 10 crèmes solaires notées 100/100 pour leur composition sûre et efficace. 1. Eau Solaire Sun Secure SPF50+ – SVR 2. Bariésun Crème hydratante SPF50+ – Uriage 3. Crème solaire SPF50 – Biolane 4. Fluide incroyable douceur SPF 50+ – Garancia 5. Lait Protecteur Sensitive 50+ – Corine de Farme 6. Vinosun Ocean Protect SPF50+ – Caudalie 7. Lait solaire SPF 50+ – La Rosée 8. Spray Solaire Haute Protection SPF50 – Mustela 9. Lait Fondant Solaire SPF50 – Hei Poa 10. Lait solaire Sensitive SPF 30 – Zenova Ce classement a été réalisé de manière indépendante, sans influence de marque. Les produits sont sélectionnés en fonction de leur note élevée sur Yuka, garantissant une composition sûre pour votre peau et l’environnement. En Tunisie, dans les parapharmacies, vous pouvez généralement trouver plusieurs marques de…

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Activités&Sorties

Gérer le Stress Pendant l’Été : Conseils Pratiques pour les Femmes

Comment gérer le stress en été

Cet article propose des conseils pratiques pour gérer le stress estival et profiter pleinement de l’été sans tracas.. Même si l’été est souvent synonyme de vacances, de détente et de moments en famille, il peut aussi être une source de stress pour de nombreuses femmes. Cela peut être en raison de la planification des vacances, de la gestion des enfants à la maison ou des attentes sociales accrues. 1. Planifier des Vacances Sans Stress Le premier conseil pour gérer le stress est d’organiser ses vacances à l’avance. Cela peut être une tâche stressante, surtout lorsqu’on essaie de satisfaire tout le monde. Pour réduire ce stress, commencez par organiser vos vacances bien à l’avance. Faites une liste des choses à faire et déléguez certaines tâches à d’autres membres de la famille. N’oubliez pas de prévoir des moments de détente et de ne pas surcharger votre emploi du temps. La clé est…

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Beauté&Mode

Comment Perdre du Ventre : Guide Alimentation

Que manger pour perdre le gras du ventre et maigrir. Voilà les astuces pour une alimentation qui aide à mincir

Pour obtenir un ventre plus plat, vous devez combiner une alimentation équilibrée avec des habitudes de vie saines. L’objectif n’est pas seulement de perdre du poids, mais aussi de le faire de manière durable et saine. Dans cet article, nous allons explorer les meilleurs aliments à consommer pour perdre du ventre, ainsi que ceux à éviter. Les Aliments à Privilégier Les Aliments à Éviter Astuces pour Perdre du Ventre En suivant ces conseils, vous serez sur la voie d’un ventre plus plat et d’une meilleure santé globale. Pour plus de conseils sur la façon de perdre du ventre, consultez nos articles sur comment perdre des kilos et baisser sa glycémie et 8 astuces pour perdre le gras du ventre. Ces articles offrent des idées complémentaires pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids. Suivez Binetna pour plus de bons plans et conseils Binetna est un média féminin…

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Bon plan enfants

Applications gratuites de contrôle parental

Il existe plusieurs applications gratuites de contrôle parental qui offrent différentes fonctionnalités pour surveiller et limiter l’activité en ligne des enfants. Voici quelques-unes des meilleures options 1. Google Family Link 2. Bien-être numérique L’application « Bien-être numérique » est une fonctionnalité intégrée aux appareils Android (à partir de la version Android 9 Pie) et aux iPhones (iOS 12 et versions ultérieures). Elle vise à aider les utilisateurs à gérer leur temps passé sur leur appareil et à promouvoir une utilisation plus équilibrée et consciente de la technologie. Les fonctionnalités de base de l’application sont généralement incluses gratuitement avec le système d’exploitation de votre téléphone. Cependant, certaines fonctionnalités avancées ou supplémentaires peuvent nécessiter des abonnements ou des mises à niveau payantes. Dans l’ensemble, vous pouvez utiliser les fonctionnalités de base de l’application « Bien-être numérique » gratuitement, mais vous voudrez peut-être explorer les options supplémentaires pour un contrôle plus approfondi et des fonctionnalités étendues, qui…

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Comment perdre des kilos et baisser sa glycémie

Vous voulez savoir comment perdre du poids et réduire votre taux de glucose sanguin ? Jessie Inchauspé a écrit un livre intitulé « Faites votre révolution glycémique ». Ce livre est devenu un best-seller mondial et a été traduit dans plusieurs langues. Selon les témoignages qu’elle partage dans son livre et sur sa page Instagram, les conseils qu’elle dispense ont changé la vie de nombreuses personnes, y compris des diabétiques et des personnes en surpoids. L’auteur, biochimiste et chercheuse en nutrition, propose 10 conseils basés sur diverses recherches, expériences et études. Jessie Inchauspé explique que ce qui nuit à la santé, ce sont les pics de glucose dans le sang, généralement induits par la consommation de repas à fort indice glycémique. Ces pics entraînent souvent une hypoglycémie réactionnelle, caractérisée par une chute soudaine du taux de glucose due à la production d’insuline par le corps, suivie de fatigue et d’une…

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Astuces couples

7 idées Des cadeaux utiles qui font vraiment plaisir

On aimerait tellement que les hommes prennent conscience de la charge mentale due à un partage non équitable des tâches. En attendant un vrai équilibre dans le partage des tâches, voici une liste de cadeaux utiles pour la famille, qui s’inscrivent dans le thème du partage des tâches et de la réduction de la charge mentale : 1. Coupons « Service Personnalisé » Créez une série de coupons maison, chacun représentant une tâche ménagère ou une responsabilité que vous prenez en charge. Vous pouvez faire preuve de créativité. Cela peut inclure 2. Organiseur de tâches magnétique, ou à accrocher au frigo Un tableau ou un organiseur de tâches peut être accroché sur le réfrigérateur, servant de rappel visuel pour les tâches à accomplir. Ces modèles sont en vente en France, mais il n’y en pas en Tunisie, mais vous pouvez acheter un tableau simple et vous inspirer de ces deux modèles en…

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Bons Plans

Premier Festival de Podcasts en Tunisie : Découvrez les Détails de l’Événement Passionnant !

Le premier festival de podcasts en Tunisie aura lieu du 7 au 9 décembre, pour le plaisir des amateurs d’audio. Cet événement, façonné avec passion, avec à sa tête Raouia Kheder, Productrice/Animatrice à RTCI et créatrice du podcast « Khedma Ndhifa » sur les métiers. Elle a su fructifier son epxérience, pour réunir autour d’elle une belle équipe et créer le premier événement du genre en Tunisie. Elle réunira une diversité de professionnels expérimentés et de novices passionnés dans l’univers envoûtant des podcasts, promettant une expérience sans limites. Accessible à tous et sans frais d’entrée, ce festival propose également des formations rapides, mais aussi des ateliers ludiques spécialement conçus pour les adolescents âgés de 13 à 18 ans. Le festival propose Un moment fort à ne pas manquer : les enregistrements publics de podcast (public recording podcast?), offrant une plongée en direct au cœur de la création sonore . Cela se passera…

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Activités&Sorties

Un super dimanche avec les enfants

Nous avons tous besoin d’avoir du temps de qualité pour nous-mêmes et avec nos enfants, loin du stress quotidien et des écrans.On vous propose de passer un dimanche dans un grand espace en plein air. Il y a au programme des jeux, des ateliers pour les enfants et des ateliers de coaching théâtral et parental avec les enfants. Sunday-Funday aura lieu le dimanche 19 novembre de 9:30 à 18h, au village Ken. L’idée est d’apprendre en jouant, à travers des activités où les parents se retrouvent seuls et d’autres où ils sont avec les enfants. Apprendre en s’amusant, avec des activités pour les parents seuls et d’autres où ils partagent avec leurs enfants. Dans la nature, cette journée promet des moments de qualité et beaucoup de plaisir pour toute la famille. Bilel, qui a participé à cette expérience, a souligné à quel point ces rassemblements familiaux sont nécessaires : ces…

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Dream City: La culture dans chaque ruelle de la média

Dream city est un festival où l’art est à portée de main, au coin de la rue. Il est accessible, il faut juste se déplacer et admirer. Seuls, entre amis ou en famille, c’est le programme idéal pour ces jours-ci.Dream city c’est plus qu’un simple festival . C’est une célébration de la créativité, de l’engagement, et de l’ouverture sur le monde. Alors, si vous êtes prêt à vous laisser emporter par l’art et la culture, ne ratez pas Dream City 2023, où les rêves prennent vie et où l’art devient une rue de possibilités. Dream City est un festival qui se prolonge du 22 septembre au 8 octobre, et où on peut découvrir, en se promenant dans les ruelles de la médina, plusieurs œuvres et créations artistiques originelles. Vous pouvez acheter un Dream Pass qui vous donne accès à un ensemble de lieux emblématiques de la médina. La visite s’adapte…

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Bon plan enfants

Bons plans pour les fournitures scolaires

Où acheter des fournitures scolaires moins chères et comment dépenser moins pour l’achat des cahiers et manuels scolaires?C’est la question que se pose toutes les parents. On a visité pas mal de librairies et de grandes surfaces pour comparer les prix. Il existe des moyens intelligents d’acquérir les fournitures nécessaires sans se ruiner. Voici quelques recommandations pour vous aider à économiser, ou du moins dépenser moins pour l’achat des livres et des fournitures scolaires. Choisir où Acheter: les bonnes adresses Adresse Agrafe: 16 rue de l’usine, charguia 1 (pas loin d’Ooredoo).Tél: 71 808 830Page facebook: Agrafe Tunisie Adresse: 5 Avenue Habib Bourguiba, Cite El Ghazela Ariana، 2083. Tél:  70146200Page: Synotec Les ramettes de papier Réutiliser et Recycler Cartables et sacs à dos Livres et manuels scolaires (dont ceux des programmes français: La prévoyance Avoir une Réserve à la Maison toute l’année : Il est judicieux d’avoir une petite réserve de…

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