Ou comment les corps des femmes deviennent des champs de bataille. « Je pleure chaque fois que je me souviens. J’avais peur d’être tuée… On m’a tout pris. Même…
L’association Aswat Nissa ouvre le centre « Nejia », un espace dédié aux femmes victimes de violences sexuelles. Ce centre, le premier de ce genre dans la société civile tunisienne,…
Par Ahlem Bousserwel L’adoption de la Convention de l’Union Africaine pour mettre fin aux violences faites aux femmes et aux filles est un pas en avant vers l’égalité.…
Manque de temps, fatigue en rentrant du travail, envie de bien manger sans rester bloquée en cuisine ?Le batch cooking à la tunisienne te permet de gagner du…
Où trouver les meilleures galettes des rois à Tunis? Même si elle ne fait pas partie des traditions tunisiennes, la galette des rois séduit de plus en plus…
Chaque début d’année, on voit fleurir sur les réseaux des moodboards parfaits et des listes de résolutions ambitieuses. Entre les tendances à suivre et la pression sociale pour “réussir sa nouvelle année”, il est facile de se sentir dépassée ou coupable de ne pas être à la hauteur. Mais moodboard et résolutions ne sont pas là pour créer du stress : ils sont des outils pour clarifier vos envies, visualiser vos objectifs et avancer à votre rythme, sans pression inutile. Moodboard : visualiser l’inspiration Un moodboard, c’est un collage d’images, de couleurs et de mots qui reflètent ton humeur, tes envies et ton univers pour l’année. Il ne s’agit pas de fixer des objectifs stricts, mais de se connecter à ce qui t’inspire et te motive. Astuce : choisis des images réalistes et accessibles, pas seulement des idéaux impossibles. Résolutions : des objectifs concrets Les résolutions sont des engagements précis…
À chaque vacances scolaires, de nombreux parents se posent la même question : comment occuper les enfants à Tunis sans céder à la fatigue, au stress ou à la surconsommation d’écrans ? Contrairement aux idées reçues, la capitale et ses environs offrent une grande diversité d’activités pour les familles, à condition de savoir où chercher et de s’organiser selon la météo et le budget. Entre sorties éducatives, parcs de loisirs, activités indoor, ateliers créatifs, idées à faire à la maison ou escapades hors de Tunis, voici un guide pratique et structuré, pensé pour les parents tunisiens. Sorties éducatives et culturelles : apprendre en s’amusant Les vacances sont une occasion de stimuler la curiosité des enfants et de les exposer à autre chose que le cadre scolaire. Parmi les incontournables à Tunis : Cité des Sciences à Tunis : propose un programme riche et interactif pendant les vacances scolaires, avec des…
La vie de couple peut facilement tomber dans une routine rassurante, mais parfois étouffante. Moins de gestes tendres, ennui au lit, perte de complicité… Les chiffres le confirment : 1 couple sur 4 ressent une baisse d’étincelle. Pourtant, quelques gestes intentionnels suffisent pour raviver la flamme : rituels partagés, moments à deux, reconnexion intime et qualité plutôt que quantité dans l’intimité.
En Tunisie comme ailleurs, être une femme célibataire, c’est souvent subir le poids du regard social. Et si on changeait enfin de perspective ?
