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Chroniques de femmes

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Et si changer de vie ne tenait qu’à quelques petites habitudes à incorporer à son quotidien? Et s’il était possible d’être plus heureux, mieux dans ses baskets? La vie passe très vite et il serait dommage de perdre plus de temps à stresser qu’à savourer des moments particuliers. Voici les 10 habitudes à avoir pour être heureux: Dormir. ça a l’air évident mais pourtant, très peu de gens dorment bien ou même assez. Même si on n’a pas tous les mêmes besoins en sommeil, une nuit de 6/7h est quand même un minimum. Quand dort, on récupère. Le corps recharge ses batteries. S’il ne peut pas le faire, en plus d’être fatigué donc moins performant, on est irritable, ce qui met à mal toutes nos relations. Avoir une activité physique. On sait. Vous en avez marre d’entendre ça. Vous n’avez pas le temps. Et encore moins l’envie mais notre corps…

Par Ons Driss Talbi Mon cuir chevelu grattait et me démangeait depuis 3 jours. C’était insupportable. J’ai cherché une recette avec des ingrédients naturels sur le net. Et j’en ai trouvé une avec du curcuma. Il s’agit d’un masque qui est fait d’un mélange de curcuma et d’huile d’olive, le curcuma ayant des vertus antibactériennes et anti-inflammatoires, il assainit le cuir chevelu. Suivant la recette, j’ai appliqué le mélange sur cheveux humides et j’ai laissé agir. Par contre j’ai laissé poser pendant 3 heures au lieu des 15 minutes préconisées. J’avais beaucoup de choses à faire à la maison et je ne me suis pas rendue compte de l’heure. Je me suis mise dans le bain tranquillou pour me laver, et là, catastrophe! Tout est devenu jaune, le bain, l’eau du bain, ma peau… Bien sûr, c’est le moment qu’a choisi mon mari pour entrer dans la salle de bain. Il m’a regardé…