Auteur

binetna

Navigation

Cet article propose des conseils pratiques pour gérer le stress estival et profiter pleinement de l’été sans tracas.. Même si l’été est souvent synonyme de vacances, de détente et de moments en famille, il peut aussi être une source de stress pour de nombreuses femmes. Cela peut être en raison de la planification des vacances, de la gestion des enfants à la maison ou des attentes sociales accrues. 1. Planifier des Vacances Sans Stress Le premier conseil pour gérer le stress est d’organiser ses vacances à l’avance. Cela peut être une tâche stressante, surtout lorsqu’on essaie de satisfaire tout le monde. Pour réduire ce stress, commencez par organiser vos vacances bien à l’avance. Faites une liste des choses à faire et déléguez certaines tâches à d’autres membres de la famille. N’oubliez pas de prévoir des moments de détente et de ne pas surcharger votre emploi du temps. La clé est…

Yesmine Zeghidi, fille de Mourad Zeghidi, a livré son témoignage au syndicat des journalistes, dans le cadre d’une journée de solidarité avec tous les journalistes en prison. « Le 11 mai, nous sommes allés à El Gorjéni avec mon père, et je suis sortie en m’attendant à le revoir au bout de quelques heures. Mais jusqu’à aujourd’hui, ça fait deux semaines, je ne l’ai vu que 30 minutes (au parloir). Mourad, je le connais, tu le connais, et tout le monde sait que sa place n’est pas en prison. Mourad est un journaliste, un bon journaliste, avec des analyses pertinentes, une très bonne culture générale, une bonne humeur et beaucoup de proximité avec les gens. C’est la voix de la raison. Mourad n’insulte pas, ne dit pas de mots déplacés, et parle de la Tunisie parce qu’il l’aime. Il aime la Tunisie et, après une grande carrière en Europe, il a…

Emel Mathlouthi est une voix de femme qui porte. Beaucoup l’ont découverte comme la voix de la révolution tunisienne avec sa chanson emblématique ‘Kelmti Horra’ (ma parole est libre). Elle continue de se distinguer sur la scène musicale internationale. Connue aussi pour sa prestation inoubliable lors de la remise du prix Nobel de la paix à la Tunisie, Emel ne cesse de briller à travers ses tournées mondiales et ses évolutions artistiques Installée aux États-Unis, l’artiste tunisienne lance aujourd’hui son nouvel album, « MRA », une œuvre profondément politique et féministe. Emel a toujours chanté pour la liberté d’expression et contre l’oppression. Avec « MRA », elle persiste dans cette démarche, affirmant haut et fort « ma voix n’a de limite, ma voix ne se taira jamais. » Album Mra Un Album Puissant et Féministe d’Emel Mathlouthi « MRA » est une ode à la femme, une célébration de la puissance et de la résilience féminines. L’album mélange…

L’industrie de la mode continue son virage vers des pratiques plus durables et responsables, et c’est dans ce contexte que Feryel Ben Houhou, à la tête de Feryel Studion inaugure son nouveau showroom FSWD (Feryel Studio Wedding Dress), à El Manar. Ce lieu novateur est entièrement dédié aux robes de mariée de seconde main, mettant en avant des créations de designers renommés. Feryel Studio Wedding Dress se distingue par son engagement fort envers la durabilité et l’innovation. Le showroom propose une sélection exclusive de robes de mariée soigneusement choisies pour leur élégance intemporelle et leur respect de l’environnement. Cette initiative vise à promouvoir une mode éthique et responsable, transformant ainsi l’industrie du mariage en Tunisie et mettant en lumière le potentiel de l’économie circulaire dans le secteur de la mode. Une Expérience Inaugurale Inoubliable L’inauguration de ce nouvel espace a été marquée par une approche créative et originale. Les mannequins…

L’avant-première de la pièce « 2034 : Une proposition modeste » à l’Espace El Teatro a été un moment marquant dans l’actualité culturelle tunisienne. Cette production théâtrale, située dans un futur hypothétique, secoue les normes établies et propose une analyse profonde de la société. Nous sommes transportés dans une Tunisie fictive en 2034, confrontée à des défis politiques et sociaux. Cependant, c’est un membre progressiste du gouvernement qui décide de bousculer les conventions. Après un voyage à Paris, marqué par le slogan « Jouir sans entrave ! », ce ministre des affaires culturelles revient avec une idée révolutionnaire : organiser les « Journées Pornographiques de Carthage », un festival audacieux. Cette proposition, bien que controversée, devient le point de départ de changements majeurs dans la société tunisienne. Sous l’influence de l’alcool et de l’excitation, les normes sociales et politiques sont remises en question, plongeant le pays dans une période d’euphorie et de libération. Mais au-delà des…

Un événement captivant a pris place le 14 mai, à l’Espace Madart à Carthage, sous le regard attentif des ambassadeurs de Belgique et d’Espagne en Tunisie. Au cœur de cette soirée chargée en émotion, la performance artistique « Najya » a pris vie, mettant en lumière les violences basées sur le genre dans le cadre du Programme Sila, un projet de lutte contre ce fléau, co-financé par l’Union européenne et mis en œuvre par Enabel et l’AECID. L’ambassadeur belge a ouvert la soirée en rappelant une dure réalité : une femme sur trois dans le monde est victime de violences, souvent infligées par son partenaire. Malgré les efforts, aucune nation n’a encore réussi à éradiquer ce fléau. Il a souligné la nécessité d’une lutte nouvelle et innovante pour protéger les victimes et faire entendre leurs voix. Son homologue espagnol, Javier Puig Saura, a salué la performance artistique comme un moyen puissant de…

L’industrie de la mode en Tunisie franchit un nouveau cap vers la durabilité avec l’ouverture du showroom Feryel Studio Wedding Dress Ce soir, un événement sur invitation exclusive marquera l’ouverture du nouveau showroom Feryel Studio Wedding Dress (FSWD), une initiative de Feryel Ben Houhou, dédiée aux robes de mariée de seconde main. Le showroom propose à la vente une sélection soignée de robes de mariée déjà portées, mettant en avant l’élégance intemporelle et le respect de l’environnement. Ces robes, dont beaucoup sont créées par des designers renommés tels que Fatma Bouchiba, Ali, Karoui, Ahmed Talfit, Amine Hajri,… FSWD va permettre aux futures mariées de porter des pièces de luxe tout en respectant leur budget. « Nous voulons offrir aux futures mariées une alternative élégante et durable, où chaque robe a une histoire à raconter », explique Feryel Ben Houhou.

Pour obtenir un ventre plus plat, vous devez combiner une alimentation équilibrée avec des habitudes de vie saines. L’objectif n’est pas seulement de perdre du poids, mais aussi de le faire de manière durable et saine. Dans cet article, nous allons explorer les meilleurs aliments à consommer pour perdre du ventre, ainsi que ceux à éviter. Les Aliments à Privilégier Les Aliments à Éviter Astuces pour Perdre du Ventre En suivant ces conseils, vous serez sur la voie d’un ventre plus plat et d’une meilleure santé globale. Pour plus de conseils sur la façon de perdre du ventre, consultez nos articles sur comment perdre des kilos et baisser sa glycémie et 8 astuces pour perdre le gras du ventre. Ces articles offrent des idées complémentaires pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids. Suivez Binetna pour plus de bons plans et conseils Binetna est un média féminin…

La crise des migrants en Tunisie s’aggrave : des milliers de réfugiés subsahariens fuyant la guerre et la pauvreté sont bloqués dans des conditions de plus en plus difficiles. La montée du nombre de migrants s’explique notamment par le conflit au Soudan, qui pousse des populations entières à chercher refuge hors de leurs frontières. Face à cette situation, le président tunisien, en accord avec la Première ministre italienne Giorgia Meloni et l’Union européenne (UE), a décidé d’intensifier les contrôles pour empêcher ces migrants d’atteindre l’Europe. La Tunisie, principal point de transit pour les migrants africains subsahariens, se trouve au cœur de ce plan visant à isoler les migrants en les empêchant de traverser la Méditerranée. L’Italie, en première ligne de cette crise migratoire, accueille de nombreux migrants arrivant par la mer. Cependant, la Tunisie, la Libye et l’Algérie, pays limitrophes, sont accusés d’alimenter le flux migratoire sans proposer de solutions…

Le théâtre municipal de Tunis affichait complet, samedi 4 mai 2024, pour la cérémonie de remise des prix de la 28ᵉ édition des Comar d’Or. Ce prestigieux prix littéraire, qui récompense les auteurs tunisiens dans différentes catégories, est devenu au fil des années un véritable événement incontournable de la scène culturelle tunisienne. La soirée a commencé sur un ton solennel, avec un hommage à l’écrivain Ali Bécheur, décédé le mois dernier. Ali Bécheur, connu pour ses œuvres profondes et raffinées, est le seul auteur à avoir remporté le Comar d’Or à trois reprises, en 1997 pour « Jours d’adieu », en 2006 pour « Les paradis des femmes », et en 2018 pour « Les lendemains d’hier ». L’émotion était palpable, la salle entière se levant pour honorer sa mémoire. Les prix décernés lors de cette édition reflètent la richesse et la diversité de la littérature tunisienne. Azza Filali a remporté le Comar d’Or de langue…