« L’été, c’est pas des vacances pour tout le monde. » Quand on pense à l’été, on pense aux plages, aux glaces, aux longues soirées… Mais pour beaucoup de femmes, l’été rime surtout avec charge mentale. Chez Binetna, on a lancé un appel à témoignages. Et ce qui en ressort, c’est une réalité invisible, souvent tue, mais partagée par des dizaines de femmes. Nous avons demandé à nos lectrices « qu’est cex qui augmente votre charge mentale l’été? »Voici ce qu’elles nous ont confié. 1. Gérer les enfants, les occuper, les éloigner des écrans : le défi numéro 1 Le mot « occuper » revient sans cesse. Car quand les écoles ferment, la pression explose, et la pression est encore plus grande quand on est maman solo et/ou que le budget est limité 2. Les écrans : la lutte quotidienne Limiter le temps d’écran est devenu une source de stress à part entière.Témoignages : 3. Travail…

L’été est là. Le soleil brille, les enfants sont en vacances, les réseaux sociaux débordent de photos de plages et de cocktails. Mais dans l’ombre de cette carte postale idéale, une réalité bien différente s’impose à beaucoup de femmes : celle de devoir tout gérer, tout organiser, tout anticiper. Bienvenue dans la charge mentale version estivale. « Je veux juste m’allonger 10 minutes » Amira, 35 ans, prof de français à Nabeul, raconte : « Pendant les vacances, mon mari lit sur la plage. Moi, je surveille les enfants, je cherche les serviettes, je prépare les sandwichs et je nettoie le sable dans la voiture. Je veux juste m’allonger 10 minutes. » Son témoignage fait écho à des milliers d’autres. L’été est souvent vécu comme une surcharge : émotionnelle, physique et organisationnelle. Beaucoup de femmes témoignent que l’arrivée de l’été ne signifie pas repos, mais changement de planning. Exit les réunions Zoom,…