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La marque d’hygiène féminine NANA a lancé en Tunisie des campagnes sur les réseaux sociaux qui parlent ouvertement de la menstruation, des vagins, de la santé sexuelle des femmes et de la santé mentale des femmes. Cette nouvelle forme de communication constitue une révolution dans le paysage tunisien ! Une campagne publicitaire sans beaucoup BLA BLA BLA Il était temps pour les communicat.eurs.rices en Tunisie de comprendre l’évolution de la société tunisienne. Avec une génération ultra connectée et ouverte sur le monde, le concept de « body positivity » est très adopté par les internautes. Ce public particulier n’accepte plus l’hypocrisie de la société. Avec toute la médiocrité, la violence et l’agressivité dans la société et dans beaucoup de médias, ces campagnes redonnent espoir et montrent qu’une publicité peut simultanément être créative et responsable. À la télévision tunisienne, il est anodin de montrer des scènes de violence, de meurtre, de guerre et du…

مجراتش العادة أني نهدي لامي هدية في عيد الأمهاتو ساعات ننسى جملة إلي فما عيد إلا ما يفكروني صغاري بهدية من يديهم نولي أنا نهز التليفون و نكلم أميالعيد هذا سبيسيال، أو مكانش باش يكون لو كان موش اليوم 25 ماي 2022 هزيت امي الطبيب بعد مديدة من التخمام في الحالة الصحية اللي وصلتلها.. الفيزيت مخذاتش برشا وقت باش التشخيص و ضاحالطبيب: مدام تفضل باش يوزنك الفرمليامي خرجت و هوا تلفتلي قلي بنتي عندي خبر موش باهيقلبي ضرب و دموعي صبت و عينيا ضلامو و و ذنيا صدعوقلي كاينك فاهمة؟ قتلو اي أما منيش حابة نصدق… قلي مالا بنتي لازمك تقوي روحك و تصدق و لازمك تحضر روحك و تتوكل على ربيوبديت نصرصت في الاسئلة ورا بعضهم…و هوا يفسرلي و أنا دموعي تشرشر…ياربي امي اللي كنت نشدها من حوايجها في الليل و أنا صغيرة باش في الصباح متمشيش و تخليني..باش نولي أنا منخليهاش…امي اللي تحكيلي حاجات على صغرها باش نولي…

. Par Rawdha Zayati Par cet article nous voudrions rendre hommage aux femmes fortes, combattantes, qui ne s’apitoient jamais sur leur sort, même avec les larmes aux yeux elles savent tenir leurs vies en ordre. Être parent d’un enfant différent est l’une des épreuves les plus dures de la vieLa révélation que votre enfant est autiste handicapé, hyperactif et j’en passe vous boulverse et il faut oser le dire, votre vie ne sera plus comme vous l’avez rêvée.C’était suite à mon accouchement en urgence que j’ai commencé à découvrir la tournure qu’a pris ma vie. Mon enfant a été réanimé puisque il a manqué d’oxygène, j’essayais de me rassurer, ça peut arriver, mon enfant finira par être sauvé et sera en bonne santé, quand son hospitalisation était terminée j’ai cru que tout était rentré dans l’ordre mais réellement ce n’était que le commencement avec une infinité de rdv, de radios,…

Faire du sport tôt le matin: Commencer sa journée avec des exercices, une mini course à pied, quelques mouvements de yoga, un peu de marche… Ils sont nombreux à le faire, ailleurs oui, mais très peu chez nous. Trouvez du temps pour le faire, réveillez vous ne serait-ce que 30 minutes en avance et faites les exercices les plus adéquats à votre mode de vie, à votre lieu d’habitation. Ce moment pour vous, à l’écoute de votre corps vous procurera un grand sentiment de bien-être? Où? y a les parcours de santé (comme celui de Menzah1, Ennahli, parc de la marsa,..), une salle de sport ou même en suivant des exercices sur ordi Petit-déjeuner en famille: Souvent, nous commençons nos journées comme une course folle. On fait avaler à ses enfants leurs verres de lait en vitesse car le matin on est débordées. Pourtant ces moments de convivialité familiale sont…

Bonjour chers lecteursJe vais vous raconter ce que j’aime faire avec maman. J’aime jouer avec elle (cache-cache, Lego, Monopoly,…).Quand elle me raconte des histoires ou me lit des livres.faire des blagues et rire.Quand elle se cache pour m’effrayer, et qu’elle éclate de rire après. Elle trouve toujours des cachettes secrètes.Quand elle me fait des vrais massagesQuand elle me fait un bain comme dans un spa, avec des bougies et de la musique douceQuand je dors avec maman et que je l’écraseQuand on regarde un ou des film ensembleQuand elle s’occupe de moi comme quand j’étais petiteQuand elle nous organise des soirées pyjama le vendrediQuand elle invente des fêtes, sans occasion (exemple: la fête du printemps, la fête des bonbons, la fête de l’été,…)Quand le jour de l’aïd, je trouve au réveil plein de cadeaux, des vêtements neufs prêts et elle met du Bkhour.Quand on va ensemble acheter les fournitures scolaires.Ce…

.Par Rihab BK Vous voulez dédramatiser les règles ? Partante. Commençons par la semaine qui les précède. T’es épuisée, ne sachant pas si c’est une grippette, un rhume ou un omicron déguisé en déprime. Enfin une cerise sur le gâteau de la grande mélancolie. Mais t’as pas aucun autre symptôme autre que des courbatures. C’est peut-être l’âge, mais j’ai ce truc depuis 11 ans. Alors autant faire avec et arrêter de se plaindre. Le boulot attend mais il attendra encore plus. Ah, ça traine : pas l’énergie, ni l’humeur pour donner le moins pire de soi-même. Et en parlant d’humeur. Je ne supporte plus cette exécrable habitude de ma collègue consistant à mâcher bruyamment son chewing-gum. Oui, c’est bel et bien une habitude mais elle m’exaspère aujourd’hui. D’ailleurs, j’ai une forte envie de se jeter sur elle et l’étouffer avec son foutu Mentos. Je la fixe en songeant à ce…