La Hlelem est un plat de la cuisine traditionnelle tunisienne. On prépare ce plat principalement durant la saison hivernale. Mais également pour certaines célébrations. Composée de légumineuses, cette recette est idéale pour vous donner de la force et les nutriments nécessaires à votre corps. Voici donc la recette de la Hlelem au kadid: Ingrédients: Préparation: A vos cuillères ! Articles liés:
Que serait une pizza sans une sauce tomate savoureuse et parfumée ? Oubliez les sauces en conserve ou les bocaux qu’on trouve dans les grandes surfaces et préparez votre propre sauce pour pizza aux saveurs italiennes. Découvrez notre recette facile et rapide, parfumée aux senteurs méditerranéennes: Ingrédients: Préparation: Articles liés:
Par Myriam Boujbel Ma petite princesse a récemment découvert la recette de la fameuse pomme d’amour. Avec mon aide, elle a concocté une version maison de cette gourmandise qui a ravi toute sa famille. Découvrez dans cet article la recette facile et rapide de la pomme d’amour selon Malika. Ingrédients Préparation
Cette année, on a décidé de prendre soin de notre corps et de notre santé. Perte de poids ou juste manger sainement, peu importe notre objectif final, on opte pour une cuisine healthy. Voici une recette de tarte ricotta, épinard et saumon, à la fois, healthy et gourmande: Ingrédients: Pour la pâte: Pour la farce: Préparation: Tadaaaa ! Vous avez une tarte salée healthy que vous pouvez accompagner d’une bonne salade ! Articles liés:
On a toujours envie d’accompagner notre café du matin par quelque chose de sucré, de manger un goûter healthy pour la pause, ou de mettre un goûter sain dans le cartable de votre enfant. Toujours dans le but de manger sainement et faire attention à sa santé et à celle de ses enfants, voici une recette healthy de cake pomme et avoine: Ingrédients: Préparation: Délicieux et rassasiant ! Articles liés:
Au mois de Ramadan, on aime bien essayer de nouvelles recettes pour changer un peu. Laissez de coté les soupes à la sauce tunisienne et tentez la recette du velouté aux champignons, aussi bon que gourmand. Voici une recette facile de soupe aux champignons: Ingrédients: Préparartion: Yummy ! Recette de Marmiton. Articles liés:
Que l’on rentre tard le soir ou que l’on ait envie d’un petit encas en regardant notre film du soir, on se précipite vers le réfrigérateur pour faire taire cette faim. Manger certains aliments le soir pourrait avoir un impact sur notre métabolisme. Cela peut également perturber la digestion et par conséquent vous empêcher de bien dormir. Afin d’éviter tout désagrément, voici une liste des aliments qu’il faut évider de manger le soir: La charcuterie Petit péché mignon pour certains, idéal et pratique pour faire taire la faim pour d’autres, la charcuterie apporte beaucoup de nutriments au corps. Ceci dit, il est préférable d’éviter d’en consommer le soir à cause: Le fromage Lactose, graisses animales et calories, tout ce qu’il faut éviter le soir se trouve dans le fromage. Beaucoup en raffolent mais il est préférable de le consommer le matin puisqu’il : Les pâtes Consommées au cours de la…
Nous les Tunisiens, nous célébrons toutes les fêtes, qu’elles fassent partie de notre culture et tradition ou pas. Toutes les occasions sont bonnes pour se réunir en famille ou entre amis, de manger et de s’amuser… et là, c’est la période de la galette des rois!!! Recette de la galette des rois Vous pouvez facilement réaliser la galette des rois à la maison. Vous pouvez impliquer vos enfants et en faire une activité. Ingrédients : Préparation : Tadaaaa !!! N’oubliez pas la couronne ! Pour la petite histoire La tradition de la galette est d’origine païenne où les Romains de l’Antiquité rendaient hommage à Saturne, divinité de l’agriculture et du temps. Les maitres et les esclaves se réunissaient autour d’une même table. Une fève était glissée dans la galette. Celui qui la retrouve, peu importe son rang, était désigné Prince des Saturnales et pouvait demander tout ce qu’il voulait pendant toute une…
Par Eya Labidi Cette année, on prend soin de notre santé et l’on essaie de manger sainement. Healthy ne veut pas forcément dire une nourriture fade et sans goût. Le chou-fleur peut être une très bonne base pour des recettes saines et gourmande. Voici donc notre recette de pizza chou-fleur légère et délicieuse. Ingrédients: Préparation: Tada une recette healthy ! Une pizza saine, légère et facile pour commencer votre programme de perte de poids. Articles liés:
Pour les amoureux des légumes et des recettes healthy, le Broudou est la recette idéale pour vous. Il n’y a pas de règles spécifiques pour la soupe aux légumes. On peut y mettre les légumes dont on a envie. Le Broudou est une soupe riche en nutriments et 100% saine, qu’on donne aux petits comme aux grands. Ingrédients: Préparation: Miam miam ! Articles liés: