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Pour obtenir un ventre plus plat, vous devez combiner une alimentation équilibrée avec des habitudes de vie saines. L’objectif n’est pas seulement de perdre du poids, mais aussi de le faire de manière durable et saine. Dans cet article, nous allons explorer les meilleurs aliments à consommer pour perdre du ventre, ainsi que ceux à éviter. Les Aliments à Privilégier Les Aliments à Éviter Astuces pour Perdre du Ventre En suivant ces conseils, vous serez sur la voie d’un ventre plus plat et d’une meilleure santé globale. Pour plus de conseils sur la façon de perdre du ventre, consultez nos articles sur comment perdre des kilos et baisser sa glycémie et 8 astuces pour perdre le gras du ventre. Ces articles offrent des idées complémentaires pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids. Suivez Binetna pour plus de bons plans et conseils Binetna est un média féminin…

Une nouvelle marque de maroquinerie tunisienne attire l’attention des fashionistas avec son nouveau produit phare : le sac « Elissa ». Dévoilé lors d’un cocktail élégant dans la boutique KALYS à La Marsa, cet accessoire fait déjà tourner les têtes. Créé par KALYS, une marque connue pour son approche artisanale et ses designs méditerranéens, le sac « Elissa » incarne un mélange exquis de tradition et de modernité. Chaque détail de ce sac témoigne du soin apporté à sa conception. Son design demi-lune, symbole de féminité, est agrémenté de lignes épurées qui évoquent un style contemporain. Ce choix de forme et d’esthétique reflète la vision de KALYS, qui souhaite s’adresser aux femmes modernes à la recherche d’accessoires qui allient élégance et fonctionnalité. Le cuir de vachette de haute qualité utilisé pour ce sac confère une durabilité exceptionnelle, tandis que les touches dorées apportent une touche de luxe. L’intérieur, réalisé en tissu artisanal en coton,…

À l’occasion du lancement de nouvelles saveurs de crème glacée Magnum, Magnum Maghreb a organisé un événement sous le thème Coachella.L’événement, très bien organisée, s’est déroulée à ….. Les invités ont joué le jeu, voici donc quelques photos et styles pour une soirée coachella Beaucoup d’influenceuses ont été présentes à l »évenement Magnum Maghreb. On Peut citer l’humaniste One day One dream, l’entrepreneure sportive Fatma Ben Soltane, la cordon bleue Ryma Ben Aissa, la belle actrice Najla Ben Abdallah, la jolie âme Peeka , le maquilleur steevy, le styliste Salah Barkaou encore la journaliste Emna Ben Jemaa (oui on triche, c’est la fondatrice de Binetna) Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Emna Ben Jemaa (@emnabenjemaa) Donc un look coachella … L’hôte de la soirée a bien entendu propose ses deux nouvelles saveurs Et il y avait même des cocktails à base de glace Magnum.Mention spécial à Azza…

A chaque édition, le Festival de Cannes accueille sur le tapis rouge des célébrités du monde entier. C’est l’occasion pour ces stars d’apparaitre dans leurs plus beaux looks, chic et glamour. Retour sur les apparitions de nos célébrités tunisiennes au Festival de Cannes: Hend Sabri La rayonnante actrice, Hend Sabri, porte une robe signée Ali Karoui. Samira Magroun L’actrice Samira Magroun porte une sublime robe jaune signée Maison Marie. Marwa Agrebi La belle Marwa Agrebi est apparue à plusieurs reprises à Cannes dans des looks aussi glamour les uns que les autres, habillée par Soraya Maison de Couture, Gemy Maalouf et Wish Store. Nour Karoui La jeune actrice Nour Karoui, habillée par Amin Hajri, montant les marches du tapis rouge pour la première mondiale du film « Les filles d’Olfa », en compétition officielle au Festival de Cannes. Ichraq Matar Animatrice radio, comédienne et chanteuse, Ichraq Matar est apparue, elle…

L’apparition des poils survient généralement à l’approche de la puberté. Ceci dit, certains enfants peuvent avoir une pilosité importante bien avant ça. Si l’envie survient, chez l’enfant, de passer à l’épilation, il ne faut pas prendre la chose à la légère. Accompagnez et soutenez votre fille dans cette phase ! À quel âge laisser votre fille s’épiler ? Il est préférable d’attendre ses premières menstruations pour entamer l’épilation au risque d’augmenter le nombre de poils et de les rendre plus durs. Plus on repousse l’épilation, plus on a de chance d’avoir des poils fins et beaucoup moins nombreux. Si on a une bonne hygiène corporelle, les poils ne causent aucun problème pour la santé. Bien au contraire, ils sont là pour protéger la peau des UV et des irritations. S’épiler est avant tout une norme sociale. Cependant, considérer l’épilation à un jeune âge peut être une solution pour traiter un mal-être…

L’été commence à se faire ressentir et le soleil s’impose de plus en plus chaque jour. En allant au travail , en déposant les enfants à l’école, en faisant les courses ou en se promenant, on est tout le temps exposé aux rayons du soleil, surtout à l’approche de l’été. Préparer sa peau pour cette transition devient donc indispensable pour protéger sa peau et accueillir convenablement l’été: L’alimentation Quand l’été approche, on a bien envie d’avoir un teint lumineux et une bonne mine. C’est l’alimentation qui vous permettra d’atteindre cet objectif. Il est donc recommandé d’opter pour des aliments riches en vitamines C et E et en bêta-carotène. Ceux-là permettent une meilleure cicatrisation, de lutter contre le vieillissement et de stimuler la mélanine Optez pour les carottes, la tomate, le melon, les épinards… Le gommage L’exfoliation est la première étape pour préparer sa peau pour l’été. Cette étape permet de…

Samedi 6 mai était un jour de grande célébration au Royaume-Uni. En effet, le Prince Charles III a été couronné en jour et a officiellement succédé à Elisabeth II, 8 mois après son décès. La cérémonie royale s’est déroulée à l’abbaye de Westminster avec la présence de plus de 2 000 personnalités venues de différents milieux : politique, royauté, cinéma, artistique, musique… Simplicité, raffinement, sobriété… Voici une sélection des plus belles apparitions du couronnement royal du Prince Charles III: La Reine Rania de Jordanie au couronnement royal du Prince Charles III La Reine Letizia d’Espagne au couronnement du prince Charles III Crédit: Paris Match Brigitte Macron au couronnement du Prince Charles III Crédit: Paris Match Princesse Lalla Meryem du Maroc au couronnement royal du Prince Charles III La Reine Mathilde de Belgique au couronnement du Prince Charles III Crédit: La Libre Sophie Grégoire Trudeau au couronnement du Prince Charles III Crédit:…

Comme chaque premier lundi du mois de Mai, le Met Gala est revenu avec la célébration annuelle de la prochaine exposition du Costume Institute qui, pour l’édition de 2023, a choisi de rendre hommage au célèbre défunt créateur, Karl Lagerfeld. L’évènement, intitulé « A Line of Beauty », s’est déroulé au Metropolitan Museum of Arts de New York Retour sur quelques looks du Met Gala de 2023 Penelope Cruz porte une robe blanche Chanel Serena Williams dans une robe Gucci Jennifer Lopez porte du Ralph Lauren Kate Moss et sa fille Lila Grace Moss portent du Fendi Kim Kardashian porte du Schiaparelli Kylie Jenner porte du Jean Paul Gaultier Kendall Jenner porte du Marc Jacobs Naomi Campbell porte du Chanel Rihanna porte une robe Valentino Dua Lipa porte une robe princesse Chanel Gigi Hadid porte du Givenchy Carla Bruni porte une robe Karl Lagerfeld Miranda Kerr porte du Dior Anna Hathaway en…

On commence toutes l’année avec des ondes positives et beaucoup de motivation. Au bout de quelques jours, on commence à flancher et on trouve des tonnes d’excuses et de prétextes pour repousser l’échéance, surtout quand il s’agit de faire du sport. Pourtant « Il est prouvé qu’une activité physique régulière facilite la prévention et la prise en charge des maladies non transmissibles, telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète et plusieurs cancers. Elle contribue également à prévenir l’hypertension, à maintenir un poids corporel sain et à améliorer la santé mentale, la qualité de vie et le bien-être. » OMS Le sport est l’une des plus fréquentes résolutions que beaucoup de femmes ont du mal à tenir. Manque de volonté, zèle ou contraintes, voici le top 8 des excuses que les femmes donnent pour ne pas aller au sport: Je n’ai pas le temps Quand vous demanderez à une…

Applaudissement et émotions, la cérémonie des Oscars est le rendez-vous le plus important de l’année pour célébrer les meilleures performances cinématographiques. Toutefois, le passage sur le tapis rouge qui précède la grande célébration est, lui aussi, un lieu de grandes performances, aussi bien pour les célébrités que pour les créateurs, en matière de mode. Glamour, sobriété, tradition ou extravagance, découvrez les différents looks de la cérémonie des Oscars de 2023: Malala Yousafzai La militante pakistanaise des droits des femmes, Malala Yousafzai, fait ses débuts aux Oscars en tant que productrice exécutive du court métrage Stranger at the Gate. A l’occasion, cette force de la nature a scintillé dans une robe à capuche Ralph Lauren à paillettes argentées. Crédit: Getty Images Nicole Kidman Les roses de cette robe Armani semblent s’épanouir sur l’épaule de Nicole Kidman et le haut de sa cuisse. Sans oublier cette jolie fente qui dénude subtilement la…