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beauté

FATALES E-Beauty Academy

Fatales, beauté

 FATALES crée l’évènement de la rentrée et organise le samedi 10 Octobre  la E-Beauty Academy (de 10 à 17h).Vu les circonstances ce sera un événement 100% digital pour présenter les nouveautés (parfums, maquillages et soins).Vous pouvez les suivre sur Instagram de 10h à 17h pour découvrir ces nouveautés. Ceux qui vont les suivre sur le compte Instagram de fatales stores peuvent gagner des cadeaux via des jeux concours qui seront annoncés pendant et après l’événement. Fatales Beauty academy édition 2019 Fatales Beauty Crush édition 2018

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Cuisine

Salade de pois chiche par Chef Abouda

Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Binetna (@binetna.tn) le 3 Oct. 2020 à 3 :13 PDT Ingrédients Pois chicheOignon coupé finementPiment rouge coupé finementPersil Tomate ceriseAilHuile d’oliveRoquetteFetaPoivre noirCurcumin Préparation Laisser les pois chiche la veille dans l’eau. Il ne faut pas mettre dans l’eau chaude car les poids chiches risquent d’être durs. Mettre les pois chiche dans de l’eau et laisser cuire sur feu avec un peu de sel et un peu de curcumin, jusqu’à ce que les pois chiches deviennent tendresLaisser refroidirRajouter l’oignon coupé finement , le piment, persil, tomate, un peu d’ail et un filet d’huile d’oliveRajouter un peu de sel poivre noir, un filet d’huile d’olive et un tout petit peu de cuminEn option rajouter un peu de fromage feta et de la roquette NB: Photo prise du site By acb for you

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Astuces de grand-mères

9 aliments bonne humeur et anti-stress

Voila ce qu’i faut privilégier pour pour combattre le stress et rester en bonne humeur. Bien entendu l’idéal est d’avoir une nourriture équilibrée. Riz complet Légumineuses : Haricot, petit pois, lentillesChocolat noir à plus de 75%, pas plus que 2 carrés par jour (30 gr)BananesFruits secs dont la noix et les amandesmielLes œufspoissons gras (saumon, thon, maquereaux, …)oeufs PS: Il faut en fait manger manger des aliments riches en Tryptophan (précurseur de la sérotonine, hormone du humeur)Magnésium (contenu dans le cacao et donc dans le chocolat noir)

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Activités&Sorties

Atelier de dessins thématiques : Le mandala des émotions

Un atelier de dessins thématiques pour enfants sera organisé, par Rim Bedoui (psychologue), ce mercredi 7 octobre à 16h, à l’espace Urban Mom. Rim Bedoui est psychologue et a un certificat concernant les dessins thématiques pour les enfants. Pour participer il faut envoyer un message à la page Tasswira. Le Mandala des émotions est conseillé pour des enfants âgés de 6 à 12 ans. L’atelier à l’espace Urban Mom est à 25 dinars. Pour être informés des ateliers qu’elle organise, suivez la page Tasswira Pour en savoir plus sur les dessins thématiques pour enfants, voici un texte écrit par Rim Bedoui Pour un adulte, une feuille de dessin reste ce qu’elle est, donnez là à un enfant, elle devient une scène de théâtre. Heimana Greig. Dans ses dessins, l’enfant révèle sa joie de vivre ou sa tristesse, ses désirs et ses craintes. En laissant courir leur crayon sur le papier,…

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Activités&Sorties

Recette biscuits à faire avec les petits

Recette de petits biscuits sablés, facile à faire

C’est la recette des biscuits sablés de Sonda Chaabouni. Nous recommandons cette recette car elle est facile à faire et les enfants adorent Ca ressemble à jouer avec la pâte à modeler sauf qu’ils peuvent manger ça. Vous pourrez vous vanter après d’avoir organisé un super atelier cuisine pour les petits. Il vous faut Les ingrédients  Des petits bols en plastique où vous mettez les ingrédients déjà pesés. un petit tablier sympa sinon vous pouvez utiliser le votre. Les tabliers en plastique pour enfants se vendent dans les souks, nous on a acheté d’Ariana Une nappe en plastique pour ne pas salir. Emporte-pièce avec lequel on coupe les formes rigolotes: en vente là où on vend le nécéssaire pour pâtisseries (voir liste), en hypermarché ou sinon vous pouvez même utiliser ceux de la pâte à modeler. Option pâte à sucre pour décorer les petits biscuits après. Nous recommandons la marque Cristal et…

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#etremere

Comment ne pas faire détester l’école aux enfants ?

4 conseils simples pour que votre enfant garde le plaisir d’aller à l’école et réduire stress et pression quotidienne

On l’avoue, c’est une tâche presque impossible, vu l’obligation de résultats et la pression qu’on met sur ces pauvres petits. Et les pauvres parents sont à plaindre également, ils sont conscients qu’on vit dans un monde de plus en plus compétitif et ont peur pour l’avenir de leurs enfants. (« Ménna tékwi ou ménna téchwi », comme on dit). Cependant, on peut faire en sorte que l’année scolaire se passe mieux. On peut se faciliter la tâche et la faciliter également à ces petites choses auxquelles on tient plus que tout. Votre mission, si vous l’acceptez, sera de suivre ces principes à la lettre: 1.Ne dramatisez pas pour une mauvaise note Les notes ne sont pas tout et quelques mauvaises notes ne signifient pas que votre enfant va finir sous les ponts. Ne dramatisez pas. Souvenez-vous qu’une note n’est qu’une évaluation de certaines connaissances à un certain moment précis. Les enfants n’ont…

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Culture

Pour les fans de lecture comme Dalia

« Tous fans de lecture » est un blog de lecture qui propose des idées de livres à lire pour ado et pré-ado. Sa particularité est qu’il est tenu par une jeune lectrice qui a aujourd’hui 13 ans. En une année de blogging, Dalia a écrit plus de 200 articles et compte des centaines de lecteurs dans le monde. Élève en 5ème au collège français de Tunis PMF, Dalia est passionnée de lecture. Elle partage dans son blog des chroniques consacrées à ses lectures, les parutions de livres par mois, des challenges lectures et plus encore. Probablement une des plus jeunes blogueuses livresques, Dalia voit grand et espère partager sa passion avec un plus grand nombre de lecteurs et d’abonnés. Si vous avez dans votre entourage des enfants, ado, pré-adolescents à qui vous souhaitez faire aimer la lecture, partagez avec eux le lien: Tous fans de lecture

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