Couple

Couple : comment éviter que la routine ne tue la complicité ?

La vie de couple peut facilement tomber dans une routine rassurante, mais parfois étouffante. Moins de gestes tendres, ennui au lit, perte de complicité… Les chiffres le confirment : 1 couple sur 4 ressent une baisse d’étincelle. Pourtant, quelques gestes intentionnels suffisent pour raviver la flamme : rituels partagés, moments à deux, reconnexion intime et qualité plutôt que quantité dans l’intimité.

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Inégales face au célibat : La femme seule, entre clichés et vraie vie !

En Tunisie comme ailleurs, être une femme célibataire, c’est souvent subir le poids du regard social. Et si on changeait enfin de perspective ?

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La salade de riz est une salade à la fois très gourmande et rassasiante. Ingrédients: un verre de riz 2 verres d’eau chaude ( la quantité d’eau est…

La rentrée scolaire même si elle nous libère, elle est quand même stressante. Voici quelques idées pour garder le rythme en restant zen 1.Installer une routine.Tout doit être organisé et planifié C’est la première mission difficile de la rentrée, surtout pour les enfants. Il est primordial que les horaires du dîner, de la douche, du dodo, des jeux, des devoirs et du réveil soient fixes 2.Leur apprendre très tôt à être autonome et responsable Les enfants ne sont pas en verre, ils peuvent aider, participer et s’occuper d’eux même. S’ils sont capables de s’habiller, de se doucher et de brosser les dents, ils doivent le faire seuls. Dès qu’ils le peuvent ils doivent aussi participer au petit déjeuner et à débarrasser la table. lire : Faire participer les enfants aux tâches ménagères 3. Préparer dès le week-end ou début du mois la liste des plats et des goûters. Ça apaise…

… Par Salwa Hajri Ça y est, il a fait sa rentrée. Il s’est retourné pour me faire au revoir de la main puis il a couru à l’intérieur pour retrouver ses petits copains. Je suis restée debout dans la rue, quelques minutes, à regarder la porte d’entrée, ressentant des émotions innommables et honteuses. Vous savez de quelles émotions je parle, celle qu’on n’ose pas avouer: du soulagement et un délicieux sentiment de liberté. Je sais, ce n’est pas très maternel mais que toutes celles qui n’ont pas eu un enfant de 6 ans dans les pattes durant deux longs, interminables mois d’été me jettent la première pierre. « Maman, je m’ennuie », « maman qu’est ce qu’on va faire aujourd’hui », « maman j’ai faim », « maman je veux une glace », « maman, je veux aller à la plage », « maman, je m’enuiiiiiiiiiiiiie, il n’y a jamais rien à faire », etc, etc… en mode non stop, tous…