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Le batchcooking, idées et astuces

Vous cherchez des idées de menus pour le batchkooing, des astuces ou juste à comprendre ? Cet article est fait pour vous

Vous cherchez des idées de menus pour le batchkooing, des astuces ou juste à comprendre ? Cet article est fait pour vousBeaucoup de femmes préparent tous les plats de la semaine en un jour, ce qui leur simplifie beaucoup la vie. Avec l’expérience, ça ne devrait pas vous prendre plus que 2 heures en cuisine. Préparer les plats de la semaine s’appelle batchcooking et fait partie des astuces de cuisine qui vous facilitent la vie. Ça permet aussi Comment faire ? Voici la liste des plats que vous pouvez pré-préparer. Voici également pour vous aider les plats qui se congèlent et gardent leurs saveurs et qualités nutritionnelles. Quand ? Beaucoup de femmes optent pour le dimanche, mais ratent du coup l’unique jour de repos. D’autres demandent à une femme de ménage de préparer les ingrédients lundi matin et cuisinent le lundi soir.La règle, c’est qu’il n’y a pas de règle, choisissez un jour…

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Bon Plans Cuisine

Un bon plan pour préparer l’Assida

Si vous voulez acheter tout le nécessaire pour faire votre assida, le bon plan est d’aller à l’hypermarché Géant. Il y a des promotions sur beaucoup de choses: les boîtes de préparation de zgougou,le lait concentré, les fruits secs (10% à la caisse)Les bols et bocauxles crèmes pâtissières,… Et on trouve à Géant le grains d’alep (Zgougou) en vrac, c’est à côté du rayon légumes. Le plus a géant c’est qu-il y a une animation avec peeka avec concours de la meilleure décoration d’assida, maquillage pour enfants et des ballons gonflables. Ca se passe vendredi 15 et samedi 16 octobre à Tunis Géant City et dimanche 17 octobre àGéant Azur City. Nos deux coups de cœur Le paquet avec 6 bols en verre à 4d500 et les petits kanoun Le petit plus. Pour la recette, la meilleure et la plus facile est celle-ci : Recette Assida Zgougou Binetna est un média…

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#etremere

Comment survivre à la rentrée

La rentrée scolaire même si elle nous libère, elle est quand même stressante. Voici quelques idées pour garder le rythme en restant zen 1.Installer une routine.Tout doit être organisé et planifié C’est la première mission difficile de la rentrée, surtout pour les enfants. Il est primordial que les horaires du dîner, de la douche, du dodo, des jeux, des devoirs et du réveil soient fixes 2.Leur apprendre très tôt à être autonome et responsable Les enfants ne sont pas en verre, ils peuvent aider, participer et s’occuper d’eux même. S’ils sont capables de s’habiller, de se doucher et de brosser les dents, ils doivent le faire seuls. Dès qu’ils le peuvent ils doivent aussi participer au petit déjeuner et à débarrasser la table. lire : Faire participer les enfants aux tâches ménagères 3. Préparer dès le week-end ou début du mois la liste des plats et des goûters. Ça apaise…

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Aidez Mahmoud, le SDF de Mutu

. Par Adel Mhedhbi Je me permets de poster cette photo ! La photo d’une personne qui vit à Mutuelleville depuis trois ans au minimum ! Plusieurs posts dénoncent son comportement agressif et sa dangerosité !Pour moi la photographie est un moyen d’expression, mon dessein est de dévoiler son histoire par ce dispositif qu’est un appareil photo.Ceux qui habitent Mutuelleville et passent par la bas le voient. Chaque jour il descend de Notre-Dame puis longe la rue Jugurtha pour aller se faire offrir son café par « le café des stars » et ses cigarettes et son cacke par Gueddour le vendeur de cigarettes mitoyen au café.Je suis au courant de tout cela car j’assiste à ce cérémonial tout les jours. Cette personne est des fois très agressives, cela va aux gros mots aux tentatives d’agressions physiques. Cette personne est prise en charge une fois par an: Changement d’habits, rasage et nettoyage;…

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#etremere

Une photo fête des mères gratuite à Géant

A l’occasion de la fête des mère, un photobooth de Sharing box a été installé à l’intérieur de l’hypermarché Géant.Donc il suffit d’y aller et vous avez une photo maman enfant gratuite.C’est du vendredi 28 au dimanche 30 mai à Géant Tunis City et à Azur City.Profitez-en!!! Sinon il y a des remises sur les fruits exotiques: kiwis (les 4 a 0,999), Anans grand calibre à 4d990 et les bananes à 3d690. Binetna est un magazine féminin Tunisien collaboratif

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beauté

13 astuces pour perdre du poids pendant Ramadan

Théoriquement il n’y a aucune raison pour une personne qui jeune de prendre du poids en jeunant. Pratiquement on en prend ! Si vous suivez ces règles, peut-être que vous ne perdrez pas, mais une chose est sûre votre balance n’affichera pas des kilos en plus. On ne vous dira pas d’éliminer les briks, ni de zapper les dattes ou la soupe, car « le meilleur moyen de céder à la tentation est d’y résister » (C’est Oscar Wilde qui l’a dit, pas nous). Il faut manger normalement sans sentir de privation ! 1. Installer My fitness Pal, l’application qui compte les calories. Si on vous en parle c’est qu’on a essayé. A chaque fois que vous mangez vous notez le nom du plat dans l’application. Elle est magnifique car vous visualisez ce que vous mettez dans le ventre et petit à petit vous mangerez mieux. Vous réaliserez que la banane que vous avez mangé «3al Chba3»…

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