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Activités&Sorties

Idées sorties en Tunisie en famille en pleine nature

.Par Sonda Chaabouni El garya C’est à Bizerte, entre Ras Jbal et Metline Vous pouvez faire un pique nique ( barbecue / sandwichs), et s’organiser pour y être entre 10h30/11h à 15h/16h. C’est la nature en toute sa splendeur, une bouffée d’air frais . L’accès aux étangs d’eau simple en voiture . Pour les petits la faune et la flore seront suffisantes pour garnir la sortie … papillons escargots, chenille, grenouille, oiseau, mouton, vache et compagnie feront partie de l’aventure. Tenue sportive exigée . Pas d’espaces aménagés et entrée gratuite Pas de sentiment d’insécurité pour les anxieux . Sinon c’est à 3 minutes’ à peu près de Géant par l’autoroute , sortie el Alia , en dépassant la ville d’El Alia vous trouverez un petit lac à droite de la route puis un second à la gauche (village el Garya). Le spectacle des éoliennes sur la route est juste époustouflant…

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Bon Plans Cuisine

Mug cake banane et flocon d’avoine (sans farine)

Voici une super recette de ce qu’on appelle Mug cake (un gâteau qu’on prépare dans une tasse et qui est cuit au micro ondes). Un mug cake est la portion pour une personne. C’est sans farine La recette a été prise du site cuisine de Aà Z Ingrédients (pour 1 mug cake) 70 g de banane (vous pouvez utiliser les bananes qui sont devenues mûres)1 œuf20 g de flocon d’avoine20 g de sucre10 g de de chocolat (des pépites, avec du chocolat noir c’est encore mieux) Préparation Choisissez un mug (ou une grande tasse de café)Mélangez le sucre, l’œuf et le flocon d’avoine.Ecrasez la banane et ajoutez au mélangeRajoutez le chocolat faites cuire au micro–ondes 2 minutesVérifiez la cuisson sinon rajoutez 30 secondesUne fois cuit, mangez chaud

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Astuces de grand-mères

Le batchcooking, idées et astuces

Vous cherchez des idées de menus pour le batchkooing, des astuces ou juste à comprendre ? Cet article est fait pour vous

Vous cherchez des idées de menus pour le batchkooing, des astuces ou juste à comprendre ? Cet article est fait pour vousBeaucoup de femmes préparent tous les plats de la semaine en un jour, ce qui leur simplifie beaucoup la vie. Avec l’expérience, ça ne devrait pas vous prendre plus que 2 heures en cuisine. Préparer les plats de la semaine s’appelle batchcooking et fait partie des astuces de cuisine qui vous facilitent la vie. Ça permet aussi Comment faire ? Voici la liste des plats que vous pouvez pré-préparer. Voici également pour vous aider les plats qui se congèlent et gardent leurs saveurs et qualités nutritionnelles. Quand ? Beaucoup de femmes optent pour le dimanche, mais ratent du coup l’unique jour de repos. D’autres demandent à une femme de ménage de préparer les ingrédients lundi matin et cuisinent le lundi soir.La règle, c’est qu’il n’y a pas de règle, choisissez un jour…

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Bon Plans Cuisine

Un bon plan pour préparer l’Assida

Si vous voulez acheter tout le nécessaire pour faire votre assida, le bon plan est d’aller à l’hypermarché Géant. Il y a des promotions sur beaucoup de choses: les boîtes de préparation de zgougou,le lait concentré, les fruits secs (10% à la caisse)Les bols et bocauxles crèmes pâtissières,… Et on trouve à Géant le grains d’alep (Zgougou) en vrac, c’est à côté du rayon légumes. Le plus a géant c’est qu-il y a une animation avec peeka avec concours de la meilleure décoration d’assida, maquillage pour enfants et des ballons gonflables. Ca se passe vendredi 15 et samedi 16 octobre à Tunis Géant City et dimanche 17 octobre àGéant Azur City. Nos deux coups de cœur Le paquet avec 6 bols en verre à 4d500 et les petits kanoun Le petit plus. Pour la recette, la meilleure et la plus facile est celle-ci : Recette Assida Zgougou Binetna est un média…

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#etremere

Comment survivre à la rentrée

La rentrée scolaire même si elle nous libère, elle est quand même stressante. Voici quelques idées pour garder le rythme en restant zen 1.Installer une routine.Tout doit être organisé et planifié C’est la première mission difficile de la rentrée, surtout pour les enfants. Il est primordial que les horaires du dîner, de la douche, du dodo, des jeux, des devoirs et du réveil soient fixes 2.Leur apprendre très tôt à être autonome et responsable Les enfants ne sont pas en verre, ils peuvent aider, participer et s’occuper d’eux même. S’ils sont capables de s’habiller, de se doucher et de brosser les dents, ils doivent le faire seuls. Dès qu’ils le peuvent ils doivent aussi participer au petit déjeuner et à débarrasser la table. lire : Faire participer les enfants aux tâches ménagères 3. Préparer dès le week-end ou début du mois la liste des plats et des goûters. Ça apaise…

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