Kayla Itsines est la nouvelle tendance dans le monde de la forme et de la minceur. Tout le monde ne jure plus que par cette jeune coach sportive australienne et son fameux « Bikini Body Training », y compris les stars d’Hollywood. Comme l’été approche à grands pas et qu’on a toutes envie d’avoir un corps de rêve dans un maillot de bain, voici une idée du programme qu’elle définit elle-même comme le moyen le plus efficace pour avoir les meilleurs résultats en un minium de temps. Selon les témoignages de celles qui ont essayé, les résultats sont spectaculaires. Le truc bien sûr, c’est qu’il faut acheter son bouquin (ou le télécharger illégalement sur torrent mais on ne vous a rien dit, hein). Cette nouvelle bible de la minceur s’appelle « Bikini Body Guide ». Il n’y a pas de version en français pour le moment mais les dessins sont assez explicites, pas…