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Par Abir Dina Abdrabou Je viens aujourd’hui partager mon témoignage sur un sujet qui est encore trop souvent tabou : LA DÉPRESSION POST-PARTUM La dépression post-partum est une maladie qui touche de nombreuses femmes, après la naissance de leur bébé. Les symptômes varient selon les individus et la gravité de la dépression. Elle est causée en grande partie par la fatigue et la chute d’hormones après l’accouchement. Je n’ai pas à avoir honte de ce que J’ai vécu au contraire je suis fière de moi ! Sur ma photo (ci-haut) je souffrais de dépression et d’anxiété post-partum. On ne dirait pas,  mais je faisais face à un profond désespoir. Le 5 janvier 2016 J’ai eu un accouchement merveilleux. J’étais aux anges! Je suis rentrée chez moi très heureuse et là, les jours qui ont suivi n’ont pas du tout été ceux auxquels je m’attendais. J’étais toute seule (à l’étranger) et mon mari…

Si vous avez envie d’emmener les petits dans un endroit en pleine nature, sans vous éloigner de Tunis, où il peuvent voir des animaux, courir, dessiner, faire du jardinage Faire de la méditation Participer à des ateliers d’écriture et de lecture faire de la poterie … C’est à Coin Tipi où il faut aller. Coin Tipi se trouve à l’Espace Zmorda,  qui s’étend sur plus d’un hectar de verdure à la Soukra. J’ai emmené les enfants à l’atelier ‘Dahlia CHEZ LEA,Coin Tipi écrit son conte’. Il y avait 8 enfants , âgé entre 3 et 10 ans. les enfants sont pris en charge par Amira Hammami, spécialiste en Art thérapie. Entre temps les parents peuvent soit partir ou rester et se relaxer à l’Espace Zmorda, prendre un café au jardin ou faire un massage à l’intérieur. Ce jour là, les enfants Sont partis voir les animaux, ils les ont caressé…

Voilà ce que font les parisiennes (avec photos) Déjeuner entre midi et deux dans un restaurant qui fait des grillades. ‘Cette année nous sommes parties Chez David (à côté de grand boulevard, 7 Rue de Montyon). Les brochettes sont à 16 et 19 euros, le thé est à 2,5 euros.’ Commander un mouton via le secours islamique Aller faire un méchoui le week-end au parc. Le fêter le week-end, en faisant des grillades à la maison. Ramener de la viande de Tunis. “Ma belle mère ma donné des côtelettes déjà grillées et de la salade méchouia. On a réchauffé ça et c’était très bon ! Tout préparer la veille comme à Tunis. Islem a préparé du pain mbassess avec sa fille et de la salade méchouia. On fait la prière à la mosquée. On appelle via Skype la famille et les amis pour les féliciter pour l’Aïd. On se fait plaisir…