Souvent le succès procure de la joie. Très souvent nous pensons le bonheur comme étant un objectif à atteindre. Nous traçons autours du bonheur des conditions et des contraintes. Souvent le bonheur nous parait loin, inaccessible, difficile à atteindre. Souvent nous mettons le succès comme premier critère pour atteindre le bonheur. Tout petit, ayant à peine conscience du monde, le bonheur est l’odeur de maman, c’est la satiété. Un bébé qui réussit à téter est un bébé heureux. Enfants, nous pensons que la réussite des études, avoir une bonne note, voir la satisfaction dans les yeux des parents, proches, maitres et maitresses, constitue la condition sinéquanone qui permet d’accéder au bonheur. Seulement, cette note, moyenne, satisfaction, et réussite ne sont que provisoires et nous pensons toujours à ce qui va suivre. Le succès est donc éphémère. Combien de fois, les efforts fournis pour atteindre un objectif sont grandioses. Le succès…
Et si changer de vie ne tenait qu’à quelques petites habitudes à incorporer à son quotidien? Et s’il était possible d’être plus heureux, mieux dans ses baskets? La vie passe très vite et il serait dommage de perdre plus de temps à stresser qu’à savourer des moments particuliers. Voici les 10 habitudes à avoir pour être heureux: Dormir. ça a l’air évident mais pourtant, très peu de gens dorment bien ou même assez. Même si on n’a pas tous les mêmes besoins en sommeil, une nuit de 6/7h est quand même un minimum. Quand dort, on récupère. Le corps recharge ses batteries. S’il ne peut pas le faire, en plus d’être fatigué donc moins performant, on est irritable, ce qui met à mal toutes nos relations. Avoir une activité physique. On sait. Vous en avez marre d’entendre ça. Vous n’avez pas le temps. Et encore moins l’envie mais notre corps…
Ce qu’on vous donne dans cet article, c’est la véritable recette du bonheur
12 choses simples qui vous apporteront beaucoup de bien
Ces moment magiques, si merveilleux où tu commences à t’assoupir sur le canapé.
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