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Règles : Quelles alternatives aux serviettes hygiéniques ?

Toutes les alternatives pour remplacer les serviettes hygiénique

Par Eya Labidi Par quoi on peut remplacer les serviettes hygiéniques ?Si on peut affirmer que les règles n’ont pas un impact sur l’environnement, on ne peut pas dire la même chose des protections hygiéniques jetables, telles que les serviettes et les tampons. Il existe, néanmoins, des alternatives écologiques, plus économiques et efficaces pour assurer aux femmes tout le confort et la protection dont elles ont besoin. 1- La coupe menstruelle : Sous la forme d’un entonnoir, que l’on place à l’intérieur du vagin, avec un bout en forme de tige, qui permet de l’évacuer, la coupe menstruelle est fabriqué à partir de silicone médical ou de caoutchouc en latex. A la différence des serviettes hygiéniques et des tampons, la coupe menstruelle n’absorbe pas les règles, elle les contient dans la coupe. Vous pouvez la garder entre 8 et 12 heures mais il est préférable de la vider après 4 à 6…

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Beauté&Mode

NANA ! une campagne publicitaire sans BLA BLA BLA !

Nana Tunisie

La marque d’hygiène féminine NANA a lancé en Tunisie des campagnes sur les réseaux sociaux qui parlent ouvertement de la menstruation, des vagins, de la santé sexuelle des femmes et de la santé mentale des femmes. Cette nouvelle forme de communication constitue une révolution dans le paysage tunisien ! Une campagne publicitaire sans beaucoup BLA BLA BLA Il était temps pour les communicat.eurs.rices en Tunisie de comprendre l’évolution de la société tunisienne. Avec une génération ultra connectée et ouverte sur le monde, le concept de « body positivity » est très adopté par les internautes. Ce public particulier n’accepte plus l’hypocrisie de la société. Avec toute la médiocrité, la violence et l’agressivité dans la société et dans beaucoup de médias, ces campagnes redonnent espoir et montrent qu’une publicité peut simultanément être créative et responsable. À la télévision tunisienne, il est anodin de montrer des scènes de violence, de meurtre, de guerre et du…

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#etremere

Etre maman en France, au temps du COVID

. Par Salma D En bref… Tu déposes tes gosses à l’école lundi matin à 8h30. T’arrives au taf à 9h. À 9h30 l’école t’appelle parce que ton enfant est cas contact, tu dois aller le faire tester. Tu le récupères à 10h, tu cherches un endroit où le tester parce que tu n’as pas de rendez-vous. Tu en trouves un tu fais la queue 1 heure, il est 11h. Tu rentres chez toi et tu fais manger ton gosse. Tu n’as toujours pas les résultats, au lieu de 15 minutes, tu les as en 2h30. Bref il est 13h45, tu dois aller à la pharmacie chercher encore les autotests pour j2 et j4. C’est ballot, rupture de stock. Tu abandonnes et tu te dis  » bon du coup » il est 14h30 je ne vais pas le remettre à l’école et retourner au taf parce que il n’y a aucun…

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Santé

10 choses à faire pour être plus heureux

Si on mettait un peu plus de joie dans nos vies? Ce n’est pas si compliqué et on n’a pas besoin d’avoir une vie parfaite pour ça. Voici quelques petites choses à incorporer dans le quotidien qui peuvent changer drastiquement votre humeur: Commencez une collection, coquillages, plumes, cailloux, cartes postales… Le fait de chercher des trucs qu’on aime booste le moral et les admirer ensuite à la maison, est encore plus cool. Jouez comme des enfants, d’ailleurs si vous en avez, jouez avec eux, vous ferez d’une pierre deux coups. Sinon faites des choses un peu folles comme manger les yeux bandés, dessinez, inventez des histoires, imaginez des formes dans les nuages ou dans les étoiles…Laissez libre cours à votre imagination. Rendez service à quelqu’un: aidez-le à déménager, accompagnez-le, aidez-le dans ses études ou dans ses projets… Le fait d’aider quelqu’un donne l’impression de compter, de faire la différence. C’est très…

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Astuces de grand-mères

8 astuces pour perdre du gras sans souffrir

On a toutes envies d’entrer dans un jean taille 36 et de porter des crop top qui dévoileront un superbe ventre plat. Et d’un autre côté, on ne veut pas forcément s’affamer et se torturer dans une salle de sport pour y arriver. Ce qui est compréhensible. La vie c’est court, si on doit se priver tout, c’est nul. Il est clair qu’une alimentation équilibrée et un minimum de mouvements sont quand même un peu indispensables pour avoir un corps de rêve mais certaines astuces peuvent ni vu ni connu nous aider à nous débarrasser de quelques petits kilos superflus, tout spécialement au niveau du ventre. Commencer la journée par de l’eau citronnée. Un petit verre d’eau tiède avec le jus d’un demi-citron bu chaque matin à jeun peut vous changer la vie. Le citron est très riche en pectine, ce qui aide à réduire l’appétit. C’est également un diurétique, il aide…

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Astuces de grand-mères

Recette de grand-mère contre l’indigestion

Par Maya Chelbi Hier j’ai eu une grosse indigestion. J’ai passé la soirée pliée en deux de douleur au ventre plus vomissements. La brik était finalement une très mauvaise idée. C’était trop gras et trop lourd pour un estomac vide. Comme Google est mon meilleur ami, en désespoir de cause, j’ai cherché les solutions miracles à l’indigestion. Les champions toutes catégories sont la camomille, la cannelle et la menthe, à boire sous forme de tisanes. Je n’avais pas de camomille et la cannelle que j’ai est en poudre. J’ai donc fait infuser des feuilles de menthes (une dizaine) dans de l’eau bouillante, j’ai saupoudré de cannelle et j’ai rajouté une cuillère de miel juste pour le plaisir. C’était franchement bon. Et super efficace même si j’ai un peu modifié la recette originelle. Au bout de 15-20 minutes, je n’avais plus ni crampes, ni nausées. C’est une recette à retenir pour toutes les fois où…

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Astuces de grand-mères

9 aliments bonne humeur et anti-stress

Voila ce qu’i faut privilégier pour pour combattre le stress et rester en bonne humeur. Bien entendu l’idéal est d’avoir une nourriture équilibrée. Riz complet Légumineuses : Haricot, petit pois, lentillesChocolat noir à plus de 75%, pas plus que 2 carrés par jour (30 gr)BananesFruits secs dont la noix et les amandesmielLes œufspoissons gras (saumon, thon, maquereaux, …)oeufs PS: Il faut en fait manger manger des aliments riches en Tryptophan (précurseur de la sérotonine, hormone du humeur)Magnésium (contenu dans le cacao et donc dans le chocolat noir)

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