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Chroniques de femmes

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On a toute une manie ou deux que l’on déteste chez notre partenaire et dont aimerait qu’il se débarrasse. Ce n’est pas toujours facile de le lui dire au risque qu’il se vexe, qu’il se fâche ou qu’il nous le ressorte à chaque dispute. Oui, monsieur est susceptible et l’on doit prendre des pincettes pour ne pas le brusquer. On était curieuse de connaitre ces manies qu’ont les hommes et que leurs chéries détestent. On a donc posé la question à plusieurs femmes et voilà ce qui en ressort: Il en met partout ! Bizarrement, cette manie est universelle. Les hommes renversent presque tout. Le sucre en se servant, le café moulu ainsi que le café quand il est prêt, les sachets des courses. Ils laissent des miettes de pain partout. Ils ne s’essuient pas les mains après avoir lavé une chose dans l’évier de la cuisine et laissent des…

On commence toutes l’année avec des ondes positives et beaucoup de motivation. Au bout de quelques jours, on commence à flancher et on trouve des tonnes d’excuses et de prétextes pour repousser l’échéance, surtout quand il s’agit de faire du sport. Pourtant « Il est prouvé qu’une activité physique régulière facilite la prévention et la prise en charge des maladies non transmissibles, telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète et plusieurs cancers. Elle contribue également à prévenir l’hypertension, à maintenir un poids corporel sain et à améliorer la santé mentale, la qualité de vie et le bien-être. » OMS Le sport est l’une des plus fréquentes résolutions que beaucoup de femmes ont du mal à tenir. Manque de volonté, zèle ou contraintes, voici le top 8 des excuses que les femmes donnent pour ne pas aller au sport: Je n’ai pas le temps Quand vous demanderez à une…

Élever seule ses enfants est un véritable challenge au quotidien. Entre son rôle de maman, sa carrière professionnelle, sa vie sociale et toutes les autres responsabilités de la vie, la femme qui a la responsabilité seule de ses enfants doit faire preuve de force, de persévérance et de résistance mentale, et cela, au quotidien. Nous avons demandé à des mamans qui élèvent seules leurs enfants, quels étaient leurs défis au quotidien : Comment faire face à la monoparentalité ? La clé est de trouver malgré tout trouver un équilibre pour gérer le quotidien et faire face à tous les aléas sans craquer. Pour y arriver il faut faire de son mieux pour Articles liés:

Par Shirine Guiga Pas besoin de recevoir du monde pour dresser une jolie table à manger. On peut très bien préparer une belle table avec une décoration sympathique pour soi. Il est vrai qu’en voyant les décorations des tables sur Instagram ou sur Pinterest, ça refroidit un peu. Les services à table et les accessoires de décoration coûtent un bras et les compositions florales et tous les petits détails semblent, parfois, tellement compliqués à réaliser, et ce n’est pas donné à tout le monde de s’offrir ça. Voici l’astuce de Shirine Guiga pour dresser une jolie table à petit prix: Pour le service de table: Les nappes : C’est avec les nappes que vous créerez vos thèmes de tables, en vous inspirant de pinterest et d’instagram. Vu que les jolies nappes coûtent cher, il y a un plan B. Grâce à cette astuce, vous pouvez faire, chaque jour, une belle décoration…

Par Lina Azzabi « Arrête de faire la dépressive », « on s’en fout de ça », « dis-toi que y’a pire », « on est tous passé par là », « tu manques juste de vitamines », « reprends-toi », « c’est la vie », « tu as l’air d’aller bien », « t’inquiète, c’est rien du tout « … Je ne vais pas bien en ce moment et c’est ok. C’est ok d’aller mal quand il y a trop à encaisser. Non, ce n’est pas juste « un manque de vitamine » et ce n’est pas un acte de faiblesse d’avouer que je ne vais pas bien. La santé mentale n’est plus à négliger et ne doit plus être tabou aujourd’hui. Cessons de porter les traumas de ceux qui n’ont pas pris la peine de le guérir pour ensuite nous les léguer.J’ai été diagnostiquée en dépression et anxiété sévère. Mais c’est ok. Parce que je fais tout pour aller mieux.…

Pour certains célibataires, le 14 février est une journée déprimante. Toute cette effervescence autour de la Saint-Valentin devient étouffante pour eux. Mais cette année, hors de question de pleurer sur son sort. Après tout c’est une journée où l’on célèbre l’amour peu importe sa forme ! Voici les 5 activités pour profiter de la Saint-Valentin: Soirée cocooning Ce soir, on décide de passer une soirée tranquille à la maison. Toutefois, ça doit être une soirée pour vous, pour vous détendre. Au menu: Rien de mieux pour suspendre le temps et se retrouver dans sa bulle que de regarder un film. Journée soin et bien-être Que l’on soit en couple ou célibataire, la première personne dont vous devriez être amoureuse, c’est vous. Ce ne sont pas des clichés ou des choses que l’on balance comme ça, pour remonter le moral de quelqu’un. Ça devrait être une règle absolue. Le programme est…

La charge mentale est la somme de toutes les pensées, émotions et tâches qui occupent notre esprit. Lorsque cette charge est trop élevée, cela peut entraîner de l’anxiété, de la fatigue mentale et même des troubles de santé mentale. Heureusement, il existe des moyens de réduire cette charge mentale afin de se sentir plus détendu et plus efficace. N’oubliez pas que la réduction de la charge mentale n’est pas un processus instantané, cela prend du temps et de la pratique pour devenir une habitude. Et quand on est maman? En plus des étapes mentionnées ci-dessus, il y a des moyens spécifiques pour les mamans qui ont des enfants pour réduire leur charge mentale. En suivant ces étapes spécifiques, les mamans peuvent réduire leur charge mentale tout en s’occupant de leurs enfants. Il est important de se rappeler que prendre soin de soi est crucial pour être en mesure de prendre…

La vie est pleine de bons et de mauvais moments. Les personnes que nous rencontrons, les expériences que nous vivons, les réussites et les échecs forgent notre personnalité et nous aident à tracer le chemin de notre avenir. Nous avons demandé à des femmes quelles étaient leurs leçons de vie. Voici un récapitulatif de leurs réponses, avec les leçons que la vie nous apprend : Profiter pleinement de la vie Le temps passe tellement vite et on finit toujours par regretter les choses que l’on n’a pas faites. À force de reporter ou d’avoir peur de se lancer, la vie nous file entre les doigts sans que l’on s’aperçoive. Et, un jour, on se réveille avec beaucoup de regrets et des « si seulement ». Si vous le voulez vraiment, si vous êtes convaincues, foncez !!! « Je regrette de ne pas avoir fait plein de choses avant de me marier et d’avoir des…

Par Eya Labidi La vie nous fait de petits cadeaux simples, qui nous font un bien fou et qui ne coûtent absolument rien… Pourtant, avec le stress du quotidien, on ne s’en aperçoit même pas.Oui on le sait, ce n’est pas toujours facile de rester optimiste, de bonne humeur et de voir ce qui est bien dans la vie. Mais, faites ce petit effort d’apprécier ces petites choses simples qui font tellement de bien. Ecouter sa chanson à la radio Quand on est entrain de conduire tranquillement et que soudain notre chanson préférée passe à la radio, ça nous rend tellement heureux. On se transforme en une véritable star et on fait le show derrière le volant. Un arc-en-ciel Apercevoir un arc-en-ciel a toujours un effet magique. On est tout simplement content de le voir, on a envie de le prendre en photo et on trouve ça vraiment beau. C’est…

Chaque année, on dresse une liste des résolutions pour l’année à venir. Très souvent, on a du mal à tenir ces promesses. Au lieu d’établir une liste d’objectifs, il serait plus judicieux d’adopter de bonnes habitudes qui peuvent améliorer notre quotidien et l’environnement dans lequel nous vivons. Pour édifier la liste des bonnes habitudes, il suffit de se baser sur les points les plus importants de notre vie. Voici quelques bonnes habitudes à adopter pour commencer la nouvelle année: Au boulot: Pour être épanouie dans sa vie, il faut aimer ce que l’on fait. Posez-vous les bonnes questions. Êtes-vous satisfait de ce que vous faites ? Est-ce que c’est ce que vous voulez faire pour toujours ? Vous pouvez aussi Loisirs: C’est important de prendre du temps pour vous détendre et vous épanouir. Est-ce que vous accordez assez de temps pour vos activités? Est-ce que vous avez envie d’essayer de nouvelles choses?…