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Quand la violence traverse les écrans : la Tunisie se mobilise pour les femmes

Quand la violence traverse les écrans : la Tunisie se mobilise pour les femmes

Tu es tranquillement en train de scroller sur tes réseaux sociaux, un moment banal, presque automatique. Et puis, sans prévenir, un message surgit : une insulte, puis une autre. Tu n’as rien demandé, rien provoqué, mais quelqu’un entre dans ton espace numérique comme on enfonce une porte. Tu en parles autour de toi, et on te répond que “c’est normal”, “c’est la vie”, “c’est Internet”. Non, ce n’est pas normal. Et c’est même le quotidien de beaucoup de femmes. À Binetna aussi, nous subissons cette haine en ligne, souvent exercée par des hommes, et nous savons à quel point elle est violente, répétitive et épuisante. Et pourtant, elle reste trop souvent minimisée ou justifiée. Entre 80 et 89 % des Tunisiennes ont déjà subi de la cyberviolence, dont 89 % sur Facebook, selon le CREDIF. La violence contre les femmes ne s’arrête plus à la rue ou au foyer :…

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Droits des femmes

Lacunes juridiques et structurelles face à la violence basée sur le genre en Tunisie

La Tunisie a franchi une étape législative majeure en adoptant, en août 2017, la loi n°2017-58 relative à l’élimination de la violence à l’égard des femmes. Cette loi marque un tournant important dans la reconnaissance institutionnelle des violences fondées sur le genre. En effet, le texte reconnaît officiellement des formes variées de violence, qu’elles soient physiques, psychologiques, économiques ou politiques. Par ailleurs, il prévoit des mesures de prévention, de protection des victimes ainsi que des mécanismes de sanction à l’encontre des auteurs. Il s’agit donc d’une avancée majeure, qui place la Tunisie parmi les pays de la région ayant modernisé leur cadre juridique en matière de droits des femmes selon Women’s Learning Partnership  Cependant, cinq ans après son adoption, un constat préoccupant s’impose. L’écart entre le cadre juridique posé par la loi et la réalité vécue quotidiennement par de nombreuses femmes demeure inquiétant. De fait, plusieurs rapports indépendants indiquent que…

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Healthy

La révolution du glucose

Comment perdre du poids en mangeant la même chose

Disclaimer : ceci n’est pas un régime. J’ai testé la méthode de la Glucose Goddess et mon pancréas m’a envoyé une carte postale de remerciement  On pensait avoir tout vu : les jus verts, le jeûne intermittent, les cures de citron et même les infusions de graines de chia (qu’on retrouve encore coincées entre les dents). Et puis un jour, Jessie Inchauspé débarque, blouse blanche et sourire tranquille, avec La révolution du glucose. Elle y promet monts et merveilles : moins de fringales, plus d’énergie, et même une meilleure humeur. Rien que ça. Biochimiste française exilée à San Francisco, elle a eu l’idée la plus brillante depuis l’invention du café: mesurer son taux de glucose en continu. Résultat : chaque fois qu’elle mangeait du sucre (croissant, smoothie, pâtes blanches…), son insuline faisait du trampoline. Résultat : fatigue, fringales, humeur en chute libre Elle a alors mis au point ses fameux…

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1Femme, 1 histoire

Quand l’amour coûte cher

violence économique

Au début, il y avait l’amour. Les dîners improvisés, les fous rires dans la cuisine, les  » on s’en sortira toujours à deux ». Puis il y a eu des petites choses presque imperceptibles, celles qui font douter, celles qui font croire qu’on s’imagine des choses comme le « je vais garder ta carte, ça te fera des économies » en riant, ou le « tu pourrais quand même contribuer au remboursement du crédit voiture, tu montes dedans après tout », toujours en riant (même si la voiture est à son nom à lui). Et un jour, c’est monté d’un cran. Un soir, après une petite dispute, une histoire de rien, une facture oubliée, le point du non-retour a été dépassé. Ils devaient aller chez sa sœur ce soir-là, il a dit : on n’y va, je n’ai plus envie. Et tu n’y vas pas non plus et il met les clés…

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activités

Les marchés de Noël en Tunisie : notre guide des bonnes adresses

Envie d’offrir autrement et de faire vos emplettes de fêtes dans une ambiance chaleureuse ? Comme chaque année, les marchés de Noël tunisiens vous ouvrent leurs portes et proposent un véritable voyage au cœur de la création locale. C’est l’occasion idéale pour trouver des présents uniques, soutenir les artisans et partager l’esprit des fêtes autrement. Voici des marchés de Noël prévus en Tunisie pour décembre 2025, parfaits pour dénicher des cadeaux locaux, artisanaux et originales : Marché de Noël Fée Mains à l’Espace Sadika (Gammarth, Tunis) : 6 et 7 décembre Un événement dédié à la création tunisienne : objets de décoration, gourmandises, arts de la table, accessoires, vêtements, bougies et cosmétiques naturels. Idéal pour soutenir les créateurs et repartir avec des cadeaux uniques et originaux. Marché de fin d’année – Centre Culturel Menzah 6 : 12 , 13 et 14 décembre Pendant trois jours, découvrez des délices gourmands, explorez les créations originales…

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Blogs Binetna

Le deuil blanc : perdre quelqu’un qui n’est pas encore parti

quand on pleure les vivants

On croit souvent que le deuil ne commence qu’après la mort. Pourtant, il existe une autre forme de perte, plus sourde, plus intime : le deuil blanc. Le deuil blanc n’est pas visible. On ne parle pas de la disparition d’une personne physique, mais de la disparition de ce qu’elle était, de ce qu’elle vivait, des choses qu’elle faisait. C’est un vide silencieux qui s’installe, qui ronge, qui brise en mille morceaux, en catimini, sans témoins. S’éteindre à petit feu, tout en restant là : Ce deuil, je suis en train de le faire pour mon père. Il était habité par la vie, par ses passions, par son énergie. C’était un autodidacte, un self-made man, un amoureux de l’électronique, de l’astronomie, du bricolage. Il passait des heures à démonter, comprendre, créer. Il était avant-gardiste, brillant, vif. Petit à petit, la maladie a commencé à dévorer des parties de lui.…

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Chaleur et convivialité : 7 plats tunisiens qui réchauffent le cœur et le porte-monnaie

cuisine chaleureuse

Quand le vent devient plus mordant et que les journées raccourcissent, l’envie de plats réconfortants se fait sentir dans toutes les cuisines tunisiennes. À mesure que le climat se rafraîchit, les tables se remplissent de recettes simples, généreuses et économiques, rappelant que le bien-être se savoure aussi dans l’assiette. On a rassemblé les recettes les plus vues et recommandées par des créateurs tunisiens : des plats simples, inspirés de la richesse de notre cuisine tunisienne traditionnelle, ces sept plats réchauffent autant le cœur que le portefeuille. 1. Lablebi: L’incontournable du froid Véritable star des petits matins d’hiver, le lablabi allie pois chiches mijotés, pain rassis et huile d’olive. Servi fumant, relevé de harissa, cumin et thon, il évoque la chaleur populaire des gargotes de Tunis. Peu coûteux et riche en protéines, c’est un plat complet qui réchauffe le corps et l’âme. Pour préparer un Lablabi savoureux facilement, suivez la vidéo…

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anniversaires

Organiser un anniversaire à petit budget : guide pratique

زينة عيد ميلاد

Organiser l’anniversaire d’un enfant ou d’un proche ne requiert pas toujours un grand budget. En suivant quelques astuces et en profitant des bons plans disponibles en ligne, il est tout à fait possible de créer une ambiance festive, chaleureuse et mémorable, sans se ruiner. Astuces pour un anniversaire réussi à petits moyens Choisir le lieu : Optez pour un espace gratuit comme votre propre maison, un jardin public ou un parc. Dans la capitale, des espaces adaptés aux enfants proposent des formules selon le budget, comme Niños à Tunis (Info line : 55 335 577) ou The 29 (Info line : 20 342 055). Favoriser le “homemade” (DIY) : La décoration faite maison est non seulement économique, mais elle ajoute une touche personnalisée à l’événement. Utilisez du papier, du carton ou du tissu pour fabriquer des guirlandes, pompons et photobooth originaux. Parfois, quelques ballons bien choisis suffisent à créer une ambiance d’anniversaire conviviale. Limiter…

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Femmes

Partage des tâches : et si les hommes prenaient le relais ?

ماذا لو تولّى الرجال زمام المبادرة؟

Dans les foyers tunisiens, la question du partage des tâches domestiques reste un sujet sensible. Malgré des avancées en matière d’égalité, la répartition du travail à la maison demeure profondément inégale. D’après une étude d’Oxfam Tunisie réalisée avec l’AFTURD, les hommes consacrent en moyenne 45 minutes par jour aux tâches ménagères et au travail de soin non rémunéré, contre 8 à 12 heures pour les femmes. Ce déséquilibre, massif et invisible, alimente ce qu’on appelle la « charge mentale », cette responsabilité constante qui pèse sur les femmes et qui dépasse la simple exécution des tâches : prévoir, organiser et penser à tout, tout le temps. La charge mentale, un poids silencieux Préparer les repas, surveiller les devoirs, accompagner les enfants, s’occuper des personnes âgées… autant d’activités essentielles, mais rarement reconnues comme un « travail ». Cette inégalité prive souvent les femmes de temps pour elles-mêmes, pour leur carrière ou…

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Mythes autour des règles : les faits scientifiques à connaître

الصحة الشهرية

« Il ne faut pas se baigner le premier jour de règles » : On l’a toutes entendue au moins une fois . On nous a aussi expliqué que  : « c’est normal d’avoir mal pendant ses règles » et que « Les antidouleurs sont dangereux…» Que des mythes !!! Ces croyances, transmises de génération en génération, persistent alors même que la science apporte aujourd’hui des réponses claires et rassurantes. En réponse, ces pratiques ne sont pas dangereuses, et il est tout à fait possible de vivre ses règles sans contraintes ni craintes. Et si on faisait le point sur ce que la science dit vraiment à propos des règles ? Les règles ne riment pas avec interdiction d’eau Aucune étude scientifique ne montre que se laver ou nager pendant les règles peut interrompre le flux ou, comme le prétendent certaines, provoquer la stérilité. Au contraire, ces pratiques sont sûres…

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