Le plaisir au féminin, vous voulez en savoir plus?

“The Principles of Pleasure” c’est le nom de la série qui réinvente l’éducation du plaisir

Série du mois – 3 épisodes • 2022 • Netflix
Narrée par : Michelle Buteau
Thèmes : corps, désir, communication, éducation sexuelle

Pourquoi il faut absolument le voir

Et si on avait tout faux sur le plaisir ?

The Principles of Pleasure, une mini-série documentaire signée Netflix, chamboule notre vision du corps féminin et de la sexualité avec humour, science et pédagogie.

En trois épisodes captivants, elle nous emmène à la rencontre d’expertes, de psychologues et de sexologues pour répondre à une question simple : pourquoi le plaisir féminin reste-t-il encore si mal compris ?

Ce que la science dit (et que la série explique enfin)

Le “gap orgasmique” : un écart bien réel

Selon une étude du Journal of Sex Research, près de 95 % des hommes hétérosexuels déclarent “souvent ou toujours” atteindre l’orgasme lors d’un rapport sexuel, contre environ 65 % des femmes hétérosexuelles.

Une autre étude longitudinale publiée dans Sexual Medicine Open Access confirme que cet écart, appelé “orgasm gap”, persiste à tous les âges : les taux d’orgasme rapportés varient entre 70 % à 85% chez les hommes et 46 % à 58 % chez les femmes.

La série décortique ce phénomène en montrant comment un manque d’éducation et de connaissance du corps féminin a nourri cette inégalité du plaisir.

Le corps, grand oublié de l’éducation sexuelle

Une étude publiée par la National Library of Medicine a évalué les connaissances anatomiques du clitoris auprès de professionnels de santé.
Résultat : aucun des 50 participants n’a pu nommer correctement les cinq parties anatomiques du clitoris, et 38 sur 50 ne pouvaient même pas en identifier une seule.

Le premier épisode, Our Bodies, aborde ce tabou avec clarté : comprendre son anatomie, c’est déjà reprendre le contrôle de son plaisir.

Pour aller plus loin, une étude d’imagerie publiée dans The Journal of Sexual Medicine a montré que la structure et la taille du clitoris peuvent influencer la réponse orgasmique, illustrant à quel point la connaissance du corps est essentielle.

Le cerveau, moteur du désir

Le second épisode, Our Minds, nous rappelle que le plaisir n’est pas qu’une affaire de corps.
Les neurosciences montrent que le cerveau joue un rôle majeur dans l’excitation et l’orgasme : les émotions, le stress ou la confiance influencent directement la réponse sexuelle.

Plusieurs travaux en neurosexologie soulignent notamment l’importance des circuits cérébraux liés à la récompense et à la connexion émotionnelle.
Résultat : une vision plus complète et bienveillante de la sexualité féminine.

Le plaisir, c’est aussi une histoire de communication

Le troisième épisode, Our Relationships, met en avant la communication comme clé du bien-être sexuel.

Une méta-analyse publiée dans les Archives of Sexual Behavior confirme que les couples qui parlent ouvertement de leurs envies et de leurs limites ont deux fois plus de chances de vivre une vie sexuelle épanouie.

De même, une étude sur la communication sexuelle au sein du couple a montré que plus les partenaires discutent de leurs désirs, plus la fréquence des orgasmes féminins augmente, et plus la satisfaction globale du couple s’améliore.

Ce qui rend la série captivante

• Ton positif et sans gêne : fini les tabous, on parle du plaisir avec naturel.
• Visuels animés et pédagogiques : les schémas et illustrations rendent les explications accessibles à tous.
• Experts reconnus : psychologues, sexologues et médecins viennent appuyer chaque sujet avec des faits scientifiques, pas des opinions.
• Rythme fluide : en 3 épisodes d’environ 50 minutes, la série se regarde facilement, comme une discussion instructive entre amies.

Ce qu’on en retient

• Le plaisir féminin n’est ni mystérieux ni inaccessible : il est simplement mal enseigné.
• La connaissance du corps et la communication sont des leviers essentiels pour une vie intime plus sereine.
• En normalisant la parole autour du plaisir, The Principles of Pleasure contribue à briser un silence historique avec intelligence, humour et respect.

En conclusion

À mi-chemin entre documentaire scientifique et guide bien-être, The Principles of Pleasure est une série à la fois utile et rafraîchissante.
Elle réussit le pari d’éduquer sans ennuyer, d’informer sans choquer, et surtout d’encourager chacun à mieux se connaître.

Ne passez pas à côté de cette série :Pas pour “apprendre le sexe”, mais pour découvrir le corps féminin et nourrir votre bien-être.