Par Teysir Ksouri Voici quelques astuces toutes simples Il ne faut saler la viande qu’au moment de servir. Pour bien griller une côtelette, la cuisson est menée à feu vif, puis à feu plus doux : d’abord saisie, la viande conserve tous ses sucs. Pour retourner une viande grillée ,mieux vaut utiliser une spatule plutôt qu’une fourchette qui ferait perdre à la viande tout son jus. L’agneau se marie à merveille aux herbes aromatiques. Basilic, thym, romarin, sauge, estragon, menthe. Cette viande n’est jamais aussi bonne que simplement parfumée. L’ail frotté fait aussi partie des condiments qui mettent en valeur une chair délicate, sans en masquer le goût.
Par Teyssir Ksouri Réussir son barbecue est un art que chacun peut maîtriser avec les bonnes astuces. Que vous soyez un chef en herbe ou un amateur de grillades, cet article vous dévoilera 7 astuces infaillibles du chef Teyssir Kssouri pour devenir le roi du barbecue. Apprenez comment éviter que vos aliments ne collent à la grille, maîtriser les flammes, et ajouter des arômes exceptionnels à vos viandes grillées. Suivez les conseils de chef Teysir Kssouri pour épater vos invités avec des grillades savoureuses et parfaitement cuites à chaque fois Articles liés Idées pour accompagner les grillades Restez connectée, suivez notre sur nos pages Binetna est un média féminin tunisien à impact positifBinetna.tn est un magazine féminin tunisien collaboratif
Voici une recette simple d’un smoothie brule graisse à l’anans. Ingrédients 200 g d’ananas frais (n’achetez pas en conserve, achetez l’ananas frais) Jus d’un citron vert 10 cl de jus d’orange 1 pomme Préparation Laisser les fruits au frigo Sortir une fois frais mixer Servir PS: Petite astuce: laissez les fruits au frigo avant de préparer le Smoothie et servir frais Vos aliments amis pour le régime Limonade brûle graisse 8 astuces pour perdre du gras sans souffrir
Ces conseils sont connues de toutes, pensez à les appliquer S’installer à table pour manger et restez au moins 20 minutes. Ca ne sert à rien de ne pas manger à sa fin, vous n’allez pas résister. Privilégiez l’eau aux sodas et autres boissons (jus en boites ou autres boissons avec du scure) Noter ce que vous mangez en dehors des repas Mangez des plats faits à la maison. Essayez de diminuer la quantité de sucre, sel et huile, et évitez de cuisiner avec le beurre Pensez aux fruits et légumes frais… et commencez vos repas par des crudités ou une salade. N’achetez le pain que quand c’est nécéssaire et juste ce qu’il faut. Complétez pas une activité sportive
Cette recette est inspirée de celle de la Limonade brûle-graisse au citron vert, miel, gingembre et romarin anti-graisse Ingrédients: 2 citrons verts 2 branches de romarin 1 cuillère à café de gingembre en poudre 1 litre d’eau quelques feuilles de menthe Préparation Lavez les citrons et coupez-les en quartiers. Lavez le romarin. Versez l’ensemble dans une carafe et ajoutez le miel, le gingembre, la menthe puis l’eau. Réservez au frais et servez avec des glaçons ! Vous n’êtes pas obligées de rajouter le gingembre, mais c’est un super brûle-graisses et brûle-calories Vos aliments amis pour le régime Smoothie brûle graisse 8 astuces pour perdre du gras sans souffrir
J’étais à Hammamet et je voulais dîner mais n’étant pas une habituée je ne sais pas où manger à Hammamet. Une copine m’a recommandé le restaurant le Berbère et je me suis dit pourquoi pas. Ca se trouve au centre de Hammamet, à côté y à une place avec des jeux gonflables pour les enfants. Le restaurant est sympa, j’ y suis allée a 21h c’était donc calme (ce que j’apprécie), les service était très bien et le cadre sympa. Tout le monde est installé à la terrasse et c’est agréable des moules et clovisses marines (18d). En plat nous avons pris une paella (38d) et un burger (22 d). Si vous n’aimez pas le zbib précisez le si vous commandez un burger à la charmoula. C’était bien globalement, mais on a apprécié surtout le cadre et le service. Le serveur m’avait recommandé le carpaccio, mais je ne suis pas très fan de carpaccio. A la…
Par Sonda Chaabouni Voici la recette du petit pain moelleux que les enfants ont façonnée en tortue : Ingrédients: 500g de farine 250ml d’eau tiède 1 sachet de levure sèche 1 càc de sel 1 càs de sucre 50g de beurre mou 1 oeuf Préparation Dans un bol, mélanger 150 g de farine, l’eau, la levure, le sucre et le sel. Laisser pousser 30 min. Ajouter le reste de la farine et l’oeuf. Pétir, Puis rajouter le beurre mou. Pétrir 10 min. La pâte peut être utilisée directement ou bien après levée. Cuire 20 min à 200°. En suivant cette recette simple, vous pouvez facilement préparer des petits pains moelleux qui raviront toute la famille. Parfaits pour le petit-déjeuner, le goûter ou pour accompagner vos repas, ces pains sont aussi délicieux que polyvalents. Avec des ingrédients simples et une préparation rapide, cette recette deviendra rapidement un classique dans votre cuisine.…
L’équipe Binetna a un coup de cœur spécial pour ce boucher (Les plaisirs de la bouche). C’est un vrai kif d’acheter sa viande chez lui.Pour nous, c’est la meilleure boucherie de Tunis. La qualité et le service sont toujours constats. Vous n’avez pas idée de l’impact que ça a, quand tu vas quelque part et qu’on s’occupe bien de toi, et qu’après le produit est bien emballé (pas dans un sachet en plastique). Ils vendent bien sûr la viande classique, mais aussi entrecôte épicée, de la viande séchée (Kaddid) et mérguez séché, des brochettes, des boulettes de viande (bnadek), de la viande pour hamburger (épicée et non épicée),…Il vend aussi beaucoup de produits de terroirs, en proposant des marques tunisiennes qui font de l’harissa, des épices, des nwasser,… une sorte de petite épicerie fine. Voici les prix au kilos (prix 2017). Ils te donnent aussi la possibilité de mettre ta viande…
Par Emna BJ Les lentilles sont de véritables « mines d’or » nutritionnelles. Ingrédients 1 verre de lentilles oranges 4 verres et demi d’eau 1 oignon et demi coupés 1càc cumin sel& poire 2 càs d’huile d’olive Recette Laver les lentilles à l’eau Rajouter les oignons coupés en dés Laisser bien bouillir sur l’eau (à peu près 40 minutes) Mettre au mixeur Remettre dans la casserole sur le feu 2 cà s d’huile d’olive Laisser bouillir 10 minutes.
Par Sana Zaher Voici ma rcette de Ktayef fait maison Ingrédients 4 verres d’eau 4 verres de farine 2 verres de Maizena 4 cuillères à soupe d’Huile végétale 2 cas de sucre Recette Mélanger le tout avec votre robot mixeur vous prenez une seringue alimentaire ou une toute petite bouteille d’eau et vous faites un trou . vous chauffez votre poêle (anti adhésive) .Vous pouvez aussi mettre un peu d’huile si votre poêle n’est pas anti adhésive . Vous versez une partie du mélange dans la seringue et vous faites des tours en forme d’escargot comme sur la photo et vous les enlevez au bout d’une minute voire même moins avec votre spatule jusqu’à l’obtention de la quantité requise w sahha w bechfaa Binetna est un site féminin tunisien collaboratif