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Si vous avez décidé de faire plus attention à ce que vous mangez et que vous avez adopté une hygiène de vie healthy, essayez notre recette de pancakes healthy: Ingrédients: Préparation : Vos pancakes healthy sont prêts à être dégustés ! Régalez-vous sans culpabiliser ! Articles liés:

Le printemps a pointé le bout de son nez et le beau temps s’est imposé avec force. Ni trop chaude, ni trop froide, cette saison est idéale pour organiser des sorties avec les enfants au grand air. Voici nos idées de sorties avec les enfants pendant le printemps: Aller au parc Des arbres, de l’herbe et des fleurs, quoi de mieux que la nature pour que les enfants s’amusent et se défoulent au grand air! Parmi les parcs auxquels vous pouvez aller, il y a: le jardin japonais, parc de Sidi Bou Said, parc Ennahli, parc Essaada, parc de Rades… Aller à la plage En Tunisie, nous avons la chance d’avoir une météo assez pratique pour les sorties. Aller à la plage est un excellent bon plan de sortie avec les enfants. La plage de la Marsa, la Goulette ou Ezzahra, choisissez la plage qui vous convient et organisez un…

Pas besoin de beaucoup dépenser pour sortir et s’amuser en Tunisie. En effet on peut très bien s’aérer l’esprit, se détendre et se faire plaisir pour pas cher. Voici quelques petits plaisirs de la vie qui ne coûte pas un cher : La vie est belle, il faut juste se concentrer sur ses bons côtés….. Des fois, il suffit d’une bonne compagnie, d’une belle vue et d’un cadre agréable pour se faire plaisir pour pas cher !

On a toute une manie ou deux que l’on déteste chez notre partenaire et dont aimerait qu’il se débarrasse. Ce n’est pas toujours facile de le lui dire au risque qu’il se vexe, qu’il se fâche ou qu’il nous le ressorte à chaque dispute. Oui, monsieur est susceptible et l’on doit prendre des pincettes pour ne pas le brusquer. On était curieuse de connaitre ces manies qu’ont les hommes et que leurs chéries détestent. On a donc posé la question à plusieurs femmes et voilà ce qui en ressort: Il en met partout ! Bizarrement, cette manie est universelle. Les hommes renversent presque tout. Le sucre en se servant, le café moulu ainsi que le café quand il est prêt, les sachets des courses. Ils laissent des miettes de pain partout. Ils ne s’essuient pas les mains après avoir lavé une chose dans l’évier de la cuisine et laissent des…

La Foire Internationale du Livre fait son grand retour, dans sa 37ème édition, du 28 Avril au 7 Mai, au Palais des expositions du Kram, puisque la précédente édition remonte à 2021. A l’occasion de la 37ème édition qui porte le slogan « Volez… par les ailes du livre », Ibn Khaldoun a été la source d’inspiration et l’image de cette célébration, en raison de son érudition et la richesse de son influence dans les domaines de la science, des arts, de la psychologie, de la poésie… Pour cette reprise, l’Irak sera l’invité d’honneur de cette édition. Certaines salles seront baptisées aux noms de villes irakiennes : Babylone, Bagdad et Euphrate. La Syrie fera, elle aussi, son come back après des années d’absence. L’Italie et la Russie, quant à elles, participeront pour la première fois à la Foire Internationale du Livre. Au programme: Articles liés:

Le weekend arrive et le beau temps du printemps s’impose davantage. C’est la parfaite combinaison pour sortir avec les enfants. Voici nos idées de programmes et activités à faire ce weekend avec les enfants: Aller à la Foire Internationale du Livre La 3ème édition de la Foire Internationale du Livre se tiendra du 28 avril au 7 mai, au Palais des expositions du Kram. Si vos enfants adorent lire et que vous voulez l’aider à entretenir cette passion, faire le tour des 330 exposants venus de 22 pays s’impose. Les petits pourront ainsi: Ateliers scientifiques à la Cité des Sciences de Tunis La Cité des Sciences de Tunis organise 27, 28 et 29 avril, des ateliers scientifiques pour enfants. Au programme: Info line: 71 766 000 Des ateliers pour enfants au Festival du Printemps Utopia: Village & Food Market célèbre le printemps en organisant, le 29 et 30 avril, un…

Récemment, la Mairie de Saint-Ouen en Seine-Saint-Denis a décidé d’accorder un congé menstruel à ses agentes qui souffrent de règles douloureuses. Après l’Espagne, c’est en France que se fraie un chemin la notion du congé menstruel. En effet, à l’occasion de la Journée Internationale des Droits des Femmes, le maire de Saint-Ouen avait annoncé l’instauration d’un congé menstruel et l’agencement du temps de travail pour les fonctionnaires (femmes) de la municipalité. « J’ai aujourd’hui le plaisir d’annoncer que la ville de Saint-Ouen a décidé d’expérimenter la mise en place d’un congé menstruel pour toutes les agentes atteintes d’endométrioses ou de règles douloureuses qui les empêchent d’accomplir normalement leurs missions », a déclaré Karim Bouamrane, maire de Saint-Ouen. Les employées concernées par ce genre de pathologies chroniques devront présenter un document médical attestant de leurs situations. Ainsi, les fonctionnaires de la mairie pourront disposer de 2 jours de congés, d’une autorisation de télétravail…

Le printemps est là, il fait beau et c’est l’occasion d’en faire profiter les enfants. A cette occasion, Utopia: village & food market organise, en collaboration avec XYZ Concept Store et Atelier Driba, le Festival du Printemps Le Festival du Printemps accueille les enfants et leurs parents autour des senteurs printanières. En effet, c’est la saison de la fleur d’oranger, la star de cet évènement. Ce produit du terroir, originaire de la région de Nabeul, appelé également « Or Blanc », sera au cœur de la célébration avec des expositions, des ateliers de confection d’eau de fleurs d’oranger, découverte d’ustensiles ancestraux… La programmation se prolonge sur deux week-ends: avec au programme des ateliers pour enfants. Deux expertes seront sur place pour distiller tour à tour de l’eau de rose, du géranium et de la fleur d’oranger, offrant ainsi aux visiteurs la possibilité d’en apprendre plus sur cette tradition séculaire. Les eaux florales…

On commence toutes l’année avec des ondes positives et beaucoup de motivation. Au bout de quelques jours, on commence à flancher et on trouve des tonnes d’excuses et de prétextes pour repousser l’échéance, surtout quand il s’agit de faire du sport. Pourtant « Il est prouvé qu’une activité physique régulière facilite la prévention et la prise en charge des maladies non transmissibles, telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète et plusieurs cancers. Elle contribue également à prévenir l’hypertension, à maintenir un poids corporel sain et à améliorer la santé mentale, la qualité de vie et le bien-être. » OMS Le sport est l’une des plus fréquentes résolutions que beaucoup de femmes ont du mal à tenir. Manque de volonté, zèle ou contraintes, voici le top 8 des excuses que les femmes donnent pour ne pas aller au sport: Je n’ai pas le temps Quand vous demanderez à une…

Élever seule ses enfants est un véritable challenge au quotidien. Entre son rôle de maman, sa carrière professionnelle, sa vie sociale et toutes les autres responsabilités de la vie, la femme qui a la responsabilité seule de ses enfants doit faire preuve de force, de persévérance et de résistance mentale, et cela, au quotidien. Nous avons demandé à des mamans qui élèvent seules leurs enfants, quels étaient leurs défis au quotidien : Comment faire face à la monoparentalité ? La clé est de trouver malgré tout trouver un équilibre pour gérer le quotidien et faire face à tous les aléas sans craquer. Pour y arriver il faut faire de son mieux pour Articles liés: