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#etremere

J’ai fait une dépression après mon accouchement

Par Abir Dina Abdrabou Je viens aujourd’hui partager mon témoignage sur un sujet qui est encore trop souvent tabou : LA DÉPRESSION POST-PARTUM La dépression post-partum est une maladie qui touche de nombreuses femmes, après la naissance de leur bébé. Les symptômes varient selon les individus et la gravité de la dépression. Elle est causée en grande partie par la fatigue et la chute d’hormones après l’accouchement. Je n’ai pas à avoir honte de ce que J’ai vécu au contraire je suis fière de moi ! Sur ma photo (ci-haut) je souffrais de dépression et d’anxiété post-partum. On ne dirait pas,  mais je faisais face à un profond désespoir. Le 5 janvier 2016 J’ai eu un accouchement merveilleux. J’étais aux anges! Je suis rentrée chez moi très heureuse et là, les jours qui ont suivi n’ont pas du tout été ceux auxquels je m’attendais. J’étais toute seule (à l’étranger) et mon mari…

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anniversaires

Anniversaire thème M&M’s

Par Souhir Driss Pour mon petit Youssef, j’ai fait un anniversaire thème M&M’s. Je me suis chargée de la déco mais j’ai quand même commandé pas mal de choses figurines et déco M&M’s achetés il y a longtemps. J’ai mis une nappe rouge et un bout de gazon artificiel Verres plastique achetés de rue de la commission Le gâteau commandé 10 Pop cake et 10 Cup Cakes de la pâtisserie Cheselles  Les ballons en hélium Les étiquettes pour les bouteilles et les pots de pop corn commandés chez Balloon Art,  Pop corn préparé à la maison Ballons en hélium, chez baloon pop corn fait à la maison J’ai mis des bonbons dans des petits sacs transparents, et j’ai collé dessus les étiquettes. Pour les bonbons j’ai acheté les grands sachets de bonbons d’une grande surface, et mis dans sachets et collé les étiquettes . Jai acheté un pull de chez Tati…

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Couple

Ceci est un objet décoratif!

A notre avis,  meilleur emplacement c’est sur votre table de chevet. Bon ce n’est pas vendu en tant que sextoy, la loi tunisienne ne le permet pas, mais il pourrait servir… c’est très solide il paraît. C’est sur commande  chez Verreries de Carthage, vous pouvez choisir la couleur et la taille et son côté pratique a séduit plusieurs. Le prix varie en fonction du modèle mais c’est à partir de 30 dinars. Page: Verreries de Carthage Site: Verrerie de Carthage tél: 95 012 400   Binetna est un site féminin tunisien

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#etremere

La députée Myriam BOUJBEL maman!

Myriam Boujbel (élue députée de la circonscription de la Nabeul 2) est maman d’une petite Malika. Elle a partagé a ses photos sur son compte instagram … et comme toute tunisienne qui se respecte elle a déja sa 3oula de besbes et de verveine! On est fan parce qu’elle met ses photos sans artifices… Félicitations Myriam !!! Photos de son compte instagram Binetna est un site féminin tunisien collaboratif

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Bobos

Attention au plastique « alimentaire »

Par Maha Bhb Chers parents, Evitez le plastique surtout en contact avec la nourriture chaude, sinon vérifiez que le plastique utilisé porte le numéro 5 qui est le plastique le plus sain Vérifiez que ce plastique ne contienne pas de BSA (la matière cancérigène du plastique), ainsi vous protégerez votre enfant d’une grave maladie qui peut s’installer à long terme et à petit pas.

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1Femme, 1 histoire

Violence conjugale, conseils

Que faire en cas de violence

Il ne faut pas se taire quand la violence frappe dans le couple. « Une claque, une bousculade… », ce n’est rien. C’est souvent le début du calvaire. Ne pas se taire, c’est important. Voici quelques conseils pour ne pas être prise au piège : Souvent le premier coup est le signe que la violence est là. C’est une ligne rouge de dépassé. Il faut le comprendre et le faire comprendre. Trop de violence, même occasionnellement, c’est le signe d’un problème grave. Le mieux dans ces cas est de consulter : un psy, un spécialiste des relations de couple… Seule ou à deux, c’est un pas important à faire pour trouver les sources du mal Garder pour soi en pensant que cela doit rester secret, car c’est honteux est une erreur. Ça ne fait qu’isoler la victime et faire d’elle une proie plus facile. Généralement, on se rend compte, en verbalisant, de l’horreur que…

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#etremere

A 3 semaines, son bébé l’accompagne au travail

Sihem est journaliste. Elle a dû reprendre le travail 1 semaine après l’accouchement. Sa mère habitant loin, elle s’est retrouvée obligée d’emmener son bébé avec elle, alors qu’il n’avait que 3 semaines. « Je n’avais pas le choix », dit-elle. A cet âge elle a peur de le laisser chez une inconnue et se dit qu’à 2 mois un bébé est mieux avec sa maman. « Je fais de mon mieux  mais je ne suis pas une super maman, je suis obligée et comme ça je garde mon bébé et je gagne beaucoup de temps » Comment fait-elle? Elle lui prépare un biberon pour l’allaiter et si elle travaille plus que 3/4 heure elle l’allaite. La réaction? Beaucoup de collègues m’aident, et la majorité apprécie et salue mes sacrifices mais certains ne peuvent s’empêcher de me donner des leçons de morale. Ca nous a un peu rappelé la députée tunisienne qui a emmené son bébé avec elle…

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Cuisine

Lotfi Abdelli, le barista de Little Sarrajine Coffee

Lotfi Abdelli est un artiste complet: danseur, acteur et humoriste. Il est passionné par l’art, l’artisanat et adore chiner. Il s’est fait construire une maison dans la médina de Tunis qu’il a décoré entièrement lui même, et là il vient de se découvrir une nouvelle passion, il vient d’ouvrir son café Little Sarrajine à la médina, un café tunisien mais qui suit les tendances du moment. A Binetna, on a découvert Little Sarrajine dans le cadre d’une sortie entre filles. C’est sur 3 niveaux, c’est pas très grand mais très agréable. Pour les consommations, le café est très bon. Il a également un frappuccino très très bon. Les prix sont entre 4 et 6 dinars, mais c’est moins cher pour les cafés. Ils servent également des mignardises, cake fait maison, fondant au chocolat, … Alors le truc marrant c’est qu’au service, il y avait Lotfi Abdelli, son producteur Mohamed Boudhina et sa…

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Activités&Sorties

Ateliers design graphique gratuit pour les enfants

Excellent plan pour les enfants!!! IntilaQ Academy For Kids lance une série d’ateliers gratuits pour enfants âgés entre 12 et 15 ans en design graphique. L’enfant aura droit à une initiation au design graphique et à des outils de dessin, de retouche et de traitement d’image. La première rencontre se tiendra ce dimanche 1er Octobre 2017 à 9h au siège d’IntilaQ au pole technologique d’el Ghazela Pour y participer il faut Contacter Basma Ayari et indiquer que c’est de la part de Binetna 😉 Remplir ce formulaire: Formualire :Atelier design graphique Contacts Tél: 29903564 Adresse: Pole technologique El Gazela, Bloc E2 (Vous entrez au pole, quand vous arrivez au niveau du rond point vous tournez à gauche et allez tout droit. Vous tournez à la fin à droite et après à gauche (tout droit), c’est le dernier tourant à droite, bâtiment à droite)

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Bon Plan Shopping

La rentrée en photos :)

Vous cherchez à vous faire plaisir ou à offrir un cadeau? Ne perdez plus de temps direction Printstudio.tn, il y en a pour tous les goûts et vous ferez des économies en temps, déplacement et argent sans bouger de votre chaise! Le site propose d’immortaliser vos photos d’une manière originale et artistique. Parmi nos produits préférés on trouve les superbes photobooks personnalisables, pour coucher sur papier glacé vos plus beaux moments : mariages, naissances, vacances… Ne passez pas à côté des incontournables boxes de Printstudio.tn: la love box pour dire “Je t’aime” autrement, la polabox pour imprimer vos photos polaroids de vacances, the box pour raviver vos souvenirs. Côté déco vous adorerez the frame : un cadre super chic pour décorer votre intérieur, le polastyle : un cadre en bois moderne et vintage et toute une série de produits, dont les photos sur toile pour donner du relief et de l’authenticité…

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