الحياة الزوجية مع الوقت، و مع الرجوع للقراية و الخدمة نهار كامل، تنجّم تبرد. الروتين ينجم يسرق بشوي بشوي الحب و القرب بين الزوز. هاو شنوّة تنجّم تعمل باش تحافظ على العشرة و العلاقة
إفهم علامات الروتين
دراسة جديدة بيّنت إلّي واحد من أربعة يعيش نقص في الشرارة مع شريك حياتو.
الأعراض:
- 50% نقص في اللمسات الرومانسية
- 46% علاقات حميمية ولات روتينية
- 32% ملل في الفراش
- و 63% من الأزواج يخافو يوصلو للانفصال كان ما يبدلو شي
شاركوا مع بعضكم الحاجات صغيرة إلي تعملوها كل يوم
ينجم يكون حاجة باهية: يعطي راحة و استقرار.
حسب الإحصائيات فما من 60 لـ 75% من الأزواج إلّي عندهم روتين مشترك يحسّو بـ 10% أكثر رضا على زواجهم.
المهم هو إنّو الروتين يتعمل بالنية و الوعي، موش بالعادة فقط.
خصّصوا وقت ليكم زوز
ما يلزمش تبدّل كل حياتك باش تخرج من الروتين. برك خطط لوقت مخصّص للزوز: تتفرجو فيلم، تعملوا حاجة جديدة، تخرجوا
المشاركة في الروتينات بطريقة واعية تزيد القرب العاطفي.
تلاقاو في الليل
بيت النوم هي بلاصة خاصة ليكم. دراسة تقول إلّي كان الزوز يمشيو يرقدوا مع بعضهم فرد وقت، حتى من غير ما يحكيو، هذا يزيد الرضا في العلاقة الحميمية و حتى في الحياة عامة.
النتيجة أهم من الكثرة في العلاقة
موش لازم العلاقة الحميمية تتعاود برشا باش تكون ناجحة. أبحاث بيّنت إلّي مرة في الأسبوع كافية باش تزيد الرضا العاطفي بين الزوجين.
الرضا ما يجيّش من الكثرة، أما من التواصل، الكيف و القرب
الخلاصة
رجوع للخدمة والقراية نهار كامل ما يلزمش يكونوا سبب في طلق و عرك، أما فرصة باش تنجموا تقربوا من بعضكم أكثر:
- إفهم علامات الروتين و ناقشها
- حافظ على روتينات صغار واعية
- خصّص وقت ليكم
- تلاقاو في وقت النوم
- ركّز على النتيجة في العلاقة، موش الكثرة
هاك الخطوات الصغار ينجموا يحييو الشرارة و يزيدو القرب، حتى وسط الضغط متاع الحياة اليومية.
