هناء بن عبدة أولا المطلقة ما تاخذش نفقة بل الحاضنة للأطفال هي اللي تأخذ نفقة , أول ما أولادها يكبرو ماعادش تاخذ حتى شي و لا حتى منحة السكن الجراية العمرية ماهيش نفقة بل استبدال لغرامة الطلاق (في عوض ما تأخذها فرد مرة 20 مليون غرامة على الطلاق من طرف واحد بعد سنوات الزواج , تاخذ كل شهر مبلغ و عادة ما يكونش كبير) ثانيا الراجل يعطي نفقة على خاطرو أب للأولاد, و هو مجبور بالإنفاق عليهم و على مرتو طالما شادد صحيح في النظام الديني و رفض اي حديث على المساواة ثالثا المرا التونسية تخدم و شاقية في كل نواحي الحياة و تصرف و تبني و تحسّن في دار بوها و في دارها و تودّ في أهلها و في اولادها و راجلها و باقي ماهي عاجبة حد رابعا المرا التونسية معنّفة و تتعرض للاعتداءات المادية واللفظية والنفسية من اقرب الناس ليها و مع هذا القانون باقي موش مطبق كيما…

عاد الشاب مامي إلى المسرح في مهرجان الحمامات الدولي بعد غياب دام عدة سنوات. هذا الظهور بعد السجن على مسرح هام أثار إعجاب البعض وأثار استياء آخرين. من جهة، هناك من يرى أنه أُدين وأدى عقوبته ويستحق إعادة الإدماج، بما في ذلك على الصعيد المهني والفني. ومن جهة أخرى، هناك من ينادي بالعدالة الأخلاقية والمسؤولية الاجتماعية الأوسع، معتبرين أن بعض الأفعال الجسيمة لا يمكن محوها بالظهور مجددًا تحت الأضواء. يتجاوز هذا النقاش الحالة الشخصية ليطرح تساؤلات حول دور المجتمع، مكانة العدالة، وثقل الرموز، خاصة في بلد مثل تونس الذي جعل مكافحة العنف ضد المرأة أولوية وطنية. ما قررته العدالة في عام 2009، حكم على الشاب مامي في فرنسا بالسجن خمس سنوات بسبب الاحتجاز القسري ومحاولة الإجهاض القسري على صديقته السابقة. وبعد فراره إلى الجزائر لتجنب المحاكمة، تم توقيفه عند عودته إلى فرنسا في 2009 ودخل السجن.حصل على إطلاق سراح مشروط في 2011 بعد قضائه أقل من نصف مدة العقوبة الرمزية…

صورة رفيق بودربالة البارح في الليل،مسرح دڨة الروماني اهتز لمدّة ساعتين ونص على إيقاع رڨوج، لعبد الحميد بوشناقالجمهور، اللي كان مبهور من أول دقيقة، دخل في دوّامة متاع غناء، رقص، مسرح وموسيقى.تجربة استثنائية، فنانين موهوبين ومحترفين عطاو أحسن ما عندهم عبد الحميد بوشناق عنده لمسة جنون فني تخليه يتصوّر حاجات كبيرة، ويحوّلها لأعمال مزيانةهو فعلاً “مجنون جميل”، وعالم رڨوج أكبر دليل المسلسل يولي حيّ على الخشبة رڨوج ما كانش مجرّد عرض، هو امتداد حيّ للمسلسلعرض موسيقي يحكي على نفس العالم، نفس الأحاسيس، لكن بطريقة مختلفةإذا عجبتك السلسلة، العرض هذا بش يعجبكباش تحسّ كل إحساس بسرعة، على خاطر حسّيتو قبل حتى اللي ما تفرّجش في المسلسل، ينجم يندمج في العرض، ويكتشف عالم متكامل فيه ممثّلين، مغنّيين، راقصين وموسيقيين، الكلّ يخدمو بتناغم تامّ الإخراج الفنّي: الشربكة الراڨوجية الإخراج الفني في رڨوج يستاهل مقال وحدو.الديكور كان رڨوجي 100%، فيه برشا ألوان وتفاصيل تعمل جوّ خاص وغريب وفريدورود، الخيوط المعلّقة كي الشريطة، كل شي…

أوقات، مخّك يولي يدور ويعاود، ما تلقاش حل، والتّوتر يركب عليك. تحسّ روحك غارقة وماكش عارفة منين تبدا باش ترتاح. أما فمّا طرق بسيطة برشة تنجم تعطيك راحة وتخليك تسترجع التوازن. 🖐️ طريقة 5-4-3-2-1 باش توقف التفكير الزايد الطريقة هاذي ساهلة ومجرّبة. تخلي مخّك يركّز في اللحظة الحالية باستعمال الحواس الخمسة. ٥ حاجات تشوفهم– طُلّ حواليك، شوف خمسة أشياء وتشوفهم بالتفصيل. ٤ حاجات تْنَجِّم تْلْمِسْهُم…حسّ بأربعة حوايج تْنَجِّم تمسّهم: ثيابك، الكرسي، شعرك، أو جلدك. ٣ حاجات تْسْمَعْهُم ركّز في الأصوات: الطناجر، صوت باب، صوت الريح، أو أي حاجة في الخلفية. ٢ حاجات تْحِسْهُم– كيف الضغط تحت صوابعك، أو رجليك على الأرض، أو الريح على خدّك. ١ حاجة تْذُوقْهَا– تذوّق حاجة بسيطة: شَرْبَة ماء، أو طعم في فمك، حتى لو ما فمّاش حاجة حاضرة. التمرين هذا يخرجك من وضعية “تْنَرفِيزْ” ويرجعك للهدوء. أطباء في التّأمّل الواعي كيف الدكتور جودسون بروير ينصحوا به للناس اللي يعانيو من القلق والتوتر. 🚶‍♀️ امشي احسب…

بسام بونني فتحي يا فتحي! في باب الخضراء، بعد نصف الليل، يطلعلنا واحد سوابقه العدلية في وجهه وايديه. “فتوح! خليتنا يتامى!” عامتها، فتحي ما عندو حتى دور في رمضان. كانت من أسعد لحظات فتحي، ولد حي التحرير. في فترة من الفترات، الدوحة لمت برشة ناس، على اختلاف خدمهم وتوجهاتهم وقناعاتهم. فتحي يجي من سوريا ويبقى أسابيع وكانت من أفضل اللحظات بالنسبة لي. مع محمود بوناب ومالك التريكي أو في دار ليلى الشايب. لكن، العز، القعدات مع الطاهر بن عمر. فتحي يشيخ على الحديث على الكورة، على عبد المجيد بن مراد ومحمد بوغنيم والبشير المنوبي. الطاهر يسربي بداية الحكاية وفتحي يكملها. الحكاية الأولى الثانية … في الثالثة تحس روحك بلا مبالغة قاعد تحت شجرة من شجرات ساحة روما وسط العاصمة. ناقص كان حبيب هميمة الله يرحمه يطلع يبايبي بايده من حانوته. عشقه لسوريا ما يضاهيه الا خوفه من ناسها، تحديدا من نظامها. من غير ادعاءات بطولة أو نضال، يحكي حكايات مرعبة.…

سيظل حفل تيف في مهرجان دقة الدولي محفورًا في الأذهان كليلة التقى فيها الموسيقى والتاريخ في تناغم. عاش الجمهور تجربة فريدة مع الإيقاعات والطاقة التي أطلقها مغني الراب في هذا المكان الرائع. يواصل مهرجان دقة الدولي تأكيد نفسه كموعد لا غنى عنه لعشاق الموسيقى والثقافة، واعدًا بمزيد من الليالي التي لا تُنسى. قدم مهرجان دقة الدولي ليلة لا تُنسى يوم 10 يوليو 2024، مع عرض استثنائي من مغني الراب الجزائري تيف. أضافت الأنقاض الرومانية الخلابة لمسة سحرية لهذا الحفل الذي لن يُنسى مكان استثنائي خدمت الأنقاض المهيبة لدقة، المسجلة ضمن التراث العالمي لليونسكو، كخلفية لهذه الليلة الاستثنائية. هذا المكان التاريخي، الذي أُضيء للمناسبة، خلق جوًا فريدًا وجذابًا. من هو تيف؟ الاسم الحقيقي لتيف هو توفيق بوحراوة، وهو مغني راب جزائري موهوب يبلغ من العمر 27 عامًا. بدأت مسيرته الفنية في 2019 بأغنية “3ينية” التي لفتت الأنظار إليه في المشهد الموسيقي. بعد توقف دام ثلاث سنوات، قرر تيف أن يطلق أعماله…

في أي عمر تسمحين لابنتك بإزالة الشعر؟ من الأفضل الانتظار حتى أول دورة شهرية (الحيض) للبدء في إزالة الشعر، لتجنب زيادة عدد الشعر وجعله أكثر كثافة. كلما تأخرت إزالة الشعر، زادت فرصة الحصول على شعر ناعم وأقل كثافة. إزالة الشعر هي في المقام الأول معيار اجتماعي. ومع ذلك، قد يكون النظر في إزالة الشعر في سن مبكرة حلاً للتعامل مع الضيق العاطفي المستمر لدى الطفلة. غالبًا ما يكون الشعر الزائد عند الفتيات الصغيرات سببًا للسخرية والتنمر في المدرسة. على سبيل المثال، أرادت سارة، البالغة من العمر 10 سنوات، إزالة الشعر لأن أصدقائها كانوا يسخرون من شعر ساقيها. تشرح والدتها خولة: أنا عمومًا ضد الفكرة، لكن إذا كانت الفتاة لديها شنب واضح وتتعرض للسخرية، أفهم. خذي رغباتها في الاعتبار وكوني متفتحة الذهن. إذا كانت ابنتك خجولة ومنطوية بطبعها ولا تعبر عن انزعاجها، فكوني منتبهة لأي علامات ضيق. إذا كان لديك شكوك، افتحي الموضوع وطمأنيها. بدء عملية إزالة الشعر تدريجيًا إذا كانت…

فدّيت.ما عندي ما نعمل”، هي عبارة اللي الكلنا سمعناها من صغارنا. و بيناتنا الأكثر حاجة تصدمنا وقت يقولولك إنهم ملّوا، حتى بعد نهار مليان نشاطات ولا في وسط العطلة. في عالم وين الأطفال محاطين دايمًا بالترفيه والنشاطات المنظمة، الملل يتشاف حاجة سلبية. لكن الحقيقة، إنك تخلّي صغيرك يملّ من وقت لآخر ينجم يكون حاجة برشا مفيدة في تطورو. هاو علاش الملل هو تجربة ثمينة للأطفال الملل يحفز الإبداع والخيال 🎨 الملل يدفع الأطفال إنهم يستعملوا خيالهم باش يلقاو طرق يقضوا بيها وقتهم. من غير إلهاءات فورية، يبتكروا ألعاب، يخلقوا قصص، ويكتشفوا إبداعهم. هكّا يتعلموا مهارات أساسية في حلّ المشاكل والابتكار. الملل يعزّز الاستقلالية والقدرة على التحمّل 💪 وقت اللي الأطفال يضطروا يتعاملوا مع الملل، يتعلّموا يكونوا أكثر استقلالية. يطوّروا القدرة إنهم يقضوا وقتهم وحدهم، من غير ما يحتاجوا تدخّل مستمر من الكبار. هالاستقلالية تقوّي زادة قدرتهم على التحمّل، لأنهم يتعلموا يتعاملوا مع المواقف الغير مريحة ويلاقوا حلول بروحهم. الملل يشجع…